У нас вы можете посмотреть бесплатно How to Use Focus to Control Your Emotions | Dr. Ethan Kross & Dr. Andrew Huberman или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Dr. Andrew Huberman and Dr. Ethan Kross discuss the science of attention and emotional regulation, exploring how strategic focus and flexible thinking can help manage emotional challenges, avoid maladaptive behaviors, and build resilience in the face of adversity. Dr. Ethan Kross is a professor of psychology at the University of Michigan, director of the Emotion & Self-Control Laboratory, and author of the bestselling book Chatter. Dr. Andrew Huberman is a tenured professor of neurobiology and ophthalmology at Stanford University School of Medicine and host of the Huberman Lab podcast. Watch the full episode: • How to Control Your Inner Voice & Increase... Show notes: https://www.hubermanlab.com/episode/d... Timestamps 00:00 Attentional Spotlights 00:44 The Complexity of Attention and Emotion 02:20 Dr. Kross' Grandmother's Story 02:59 Y is a Crooked Letter 04:18 Balancing Attention & Distraction 05:00 Struggling With Common Phrases 05:39 How to Find the Balance? 06:06 Guideposts to Attention Deployment 08:37 Healthy vs. Unhealthy Avoidance #HubermanLab #EthanKross #Focus #Emotions Disclaimer & Disclosures: https://www.hubermanlab.com/disclaimer