Lomba Video Sekolah Sehat 2024 - SMKN 1 Kalipuro скачать в хорошем качестве

Lomba Video Sekolah Sehat 2024 - SMKN 1 Kalipuro

Semangat Pagi #lombasekolahsehat2024 #merdekabelajar #sekolahsehatjatim #gerakansekolahsehat #uks/mjatim #uks/mkabkota Nama Sekolah: SMK Negeri 1 Kalipuro – Banyuwangi Gerakan Sekolah Sehat yang diterapkan di SMK Negeri 1 Kalipuro dimulai dari sebelum peserta didik memasuki lingkungan sekolah. Peserta didik dalam hal ini Taruna yang tinggal di sekitar lingkungan sekolah (kurang dari 1km), diinstruksikan untuk berjalan kaki menuju ke sekolah. Pembiasaan baik ini tentu saja sangat positif, terutama untuk menjaga kebugaran dan memperbaiki sistem pernapasan Taruna. Setiap pagi sebelum mengikuti pembelajaran di kelas, seluruh Taruna mengikuti Apel Pagi. Dilanjutkan dengan aktivitas Push Up yang merupakan menu wajib setelah apel. Selain untuk meningkatkan masa otot lengan, push up juga berguna mempertahankan stabilitas dan memperbaiki postur tubuh. Setelah push up, Taruna melaksanakan lari pagi bersama, mengelilingi lapangan upacara sebanyak 3 sampai 5 kali. Berdasarkan hasil jurnal penelitian, berolahraga setiap hari, meski hanya 5 menit dapat mengurangi resiko terkena penyakit kardiovaskuler. Pada saat berlari ini, biasanya dilakukan sambil bernyanyi untuk meningkatkan suasana hati sehingga lebih rileks dan semangat untuk mengikuti kegiatan belajar mengajar di dalam kelas. Pemberian hukuman atau refleksi kepada Taruna yang dating terlambat juga menjadi bagian dari Gerakan Sekolah Sehat, dimana hukuman tersebut justru memberi manfaat baik untuk kondisi kesehatan Taruna. Menjelang akhir semester, seluruh Taruna wajib mengikuti Tes Kesamaptaan yang berguna untuk mengukur dan memantau tingkat kebugaran, yang nantinya akan dijadikan acuan dalam menyiapkan aktivitas latihan fisik pada semester berikutnya. Sekolah sehat, negara kuat Bravo Semakapura @smkn1glagahbanyuwangi @OFFICIALSMKN1BANYUWANGI @smkspradanagiribanyuwangi1278