У нас вы можете посмотреть бесплатно 20’ Vinyasa Flow - Γιόγκα Ενεργοποίησης Σώματος или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
Γειά σας και καλή σχολική χρονιά! Στο σημερινό μάθημα θα ενεργοποιήσουμε το σώμα, κάτι που χρειαζόμαστε ιδιαίτερα, μετά από μεγάλες παύσεις από τα στρωματάκια μας. Πάντα με σεβασμό και προσοχή θα επιστρέψουμε στην πρακτική μας. Μέσα από μια σειρά στάσεων θα ζεσταθούμε, θα αποτοξινωθούμε, θα δυναμώσουμε και θα διαταθούμε, μένοντας με το αίσθημα της πληρότητας και της χαλάρωσης. Η γιόγκα είναι ταξίδι, αφήστε στην άκρη την πίεση και τις υπερβολικές προσδοκίες και δώστε σε σώμα και νου την χαρά να το απολαύσει. Ολοκληρώστε την πρακτική με τη Shavasana (απόλυτη χαλάρωση) Βρείτε το βίντεο με την καθοδηγούμενη χαλάρωση εδώ 👉https://bit.ly/2JnZ6L0 🤸♀️Αν απολαύσατε αυτήν την πρακτική κάντε like και αφήστε σχόλιο με τις εντυπώσεις σας. Για περισσότερες πρακτικές σαν αυτή, εγγραφείτε στο κανάλι μου και ενεργοποιήστε το κουδουνάκι! Ευχαριστώ, Κωνσταντίνα Follow me @instagram~ Constantina Bakara Follow me @facebook~ https://bit.ly/3asmPFM Filmed & edited by ~ Fotis Fotopoulos ~ https://bit.ly/39mbw0h Υποσημείωση: Παρακαλώ συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν ξεκινήσετε οποιοδήποτε πρόγραμμα γυμναστικής. Σε περίπτωση που υπάρχει τραυματισμός ή πόνος στο σώμα ακολουθήστε μόνο μέχρι εκεί που νιώθετε άνετα. Ακολουθήστε την πρακτική υπεύθυνα. #yogaingreece #γιογκα #constantinabakara