У нас вы можете посмотреть бесплатно Тренирую выносливость с помощью бега. Часть 1. или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
В этом видео я начинаю серию тренировок по развитию выносливости при помощи бега. Рассказываю о том, как правильно выбрать экипировку, выбрать удобный маршрут и грамотно выстроить тренировочный план, чтобы улучшить свои результаты и обойтись без травм. Если вам интересно укрепить своё здоровье, повысить выносливость и научиться правильно бегать – это видео для вас! О чём это видео Как начать бегать с нуля Какие цели можно ставить в самом начале Какую экипировку лучше выбрать Советы по восстановлению и питанию