BUNNY HOPP mit dem E Bike скачать в хорошем качестве

BUNNY HOPP mit dem E Bike

Um im Fahrfluss zu bleiben ist der Bunny Hopp ein elementares Manöver. In drei Einzelschritten aufgeteilt kann dieser vom jedem erlernt werden. Wichtig ist regelmäßig üben. Vielleicht 2 x die Woche 20min. Es ist immer doof, wenn eingangs einer Kurve ein Baumstamm liegt und man dann absteigen muß, weil man den Bunny Hopp noch nicht kann. Geht auch mit dem E Bike, man muß natürlich mehr Kraft investieren. Hier noch die Bewegungsbeschreibung: In der Grundposition anrollen. Durch die Bein- und Arm Beugung, zentral tief gehen. Jetzt die Hüfte nach hinten/oben bringen, wenn die Arme gestreckt sind, wird das Vorderrad leicht. Im Bewegungsfluß bleibend, werden die noch nicht ganz gestreckten Beine, weiterhin gestreckt und die Hüfte Richtung Vorbau geschoben. Das Hinterrad folgt der Masse. Hüfte ist jetzt wieder mittig, was ideal zum landen ist. Wie immer in kleinen Dimensionen agieren. Viel Kraft ist im Lernprozess hinderlich.