У нас вы можете посмотреть бесплатно 5 erreurs qui flinguent vos ascensions или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
📚Le guide pour mieux grimper en montagne : https://labicycle-leclub.fr/guide-pro... *** 🥇COACHING 1/1 : https://labicycle-leclub.fr/le-club-l... 📊PROGRAMMES & FORMATIONS : https://labicycle-leclub.fr/programme... *** SITE : https://labicycle-leclub.fr/ CONTACT : https://labicycle-leclub.fr/contact/ TIKTOK : / labicycleleclub INSTA : / labicycle.fr FACEBOOK : / labicycleleclub *** 0:00 Intro 1:10 Comment trouver votre rythme, et éviter le yo-yo 2:17 Appliquer la règle des 10–15 min 3:34 Comment éviter la sur‑force et protéger vos genoux 5:26 Comment anticiper trajectoires et vitesse, et rester serein 7:20 Comment lire le profil d’un col pour éviter les pièges 8:17 La prochaine fois que vous attaquez un col