Как EMDR и Brainspotting разрушают систему внутреннего стыда [Серия «Почему женщины обращаются к ... скачать в хорошем качестве

Как EMDR и Brainspotting разрушают систему внутреннего стыда [Серия «Почему женщины обращаются к ...

В этом преобразующем эпизоде ​​мы подробно рассмотрим одну из основных причин, по которой многие женщины обращаются за помощью к терапии: стыд. Но стыд — это не просто чувство вины, это манипулятивная система, часто укоренённая в детстве, обществе, СМИ и отношениях. Используя личный опыт и вымышленные истории клиентов, Камбрия помогает слушателям распознать, разрушить и вернуть себе власть над системой стыда, используя соматические методы терапии, такие как ДПДГ и «Брейнспоттинг». Этот эпизод — одновременно приглашение и призыв к действию для женщин: перестать отдавать на аутсорсинг свою самооценку и начать строить новую, самостоятельную идентичность изнутри. 💡 Ключевые выводы: Стыд — это внутренняя система, а не отражение истины. Вы не родились с ним — он был запрограммирован. Мы часто даем другим (бывшим, начальникам, обществу) возможность «отражать» нас самих, даже если их мнение небезопасно или неточно. ДПДГ и «Брейнспоттинг» помогают избавиться от стыда на уровне тела, а не только на когнитивном. Исцеление — это не изменение человека, а возвращение себя. Истории клиентов показывают, как ощущается свобода, когда стыд перестает на вас влиять. Вы можете получать обратную связь без чувства стыда, когда действуете самостоятельно. Задача слушателя: Уделите минутку, чтобы заметить: где я всё ещё использую внутреннюю систему стыда, которая изначально никогда мне не принадлежала? Задайте себе вопрос: Каково это — отпустить её? Примечание: Этот контент носит исключительно информационный характер и не заменяет профессиональную терапию. Если у вас возникли трудности, обратитесь за консультацией к лицензированному специалисту в области психического здоровья. Все истории, примеры и персонажи, представленные в книге, являются вымышленными или комбинированными. Любое сходство с реальными людьми или ситуациями является случайным и предназначено исключительно для образовательных целей. Приходите к нам учиться в Zero Disturbance: Хотите узнать больше о том, как обрести уверенность в себе и пройти терапию или коучинг на своих условиях? Если вам понравился этот эпизод, не пропустите «Рабочую тетрадь для клиентов» и дополнительные видео! https://www.zerodisturbance.com/clien... Мы также предлагаем бесплатные ресурсы для клиентов и терапевтов! Получите доступ к нашей бесплатной библиотеке ресурсов для клиентов, где вы найдете самые актуальные инструменты и ресурсы для вашего собственного пути. Терапевты, воспользуйтесь нашими любимыми бесплатными ресурсами для разработки выгодных предложений в приветственном пакете Zero Disturbance: https://www.zerodisturbance.com/free-... Камбрия получила степень магистра педагогики в Университете Вандербильта и уже более 20 лет разрабатывает тренинги и проводит обучение взрослых. Будучи директором по образованию и повышению качества в Стэнфордской медицинской школе, она создавала простые и понятные системы, обеспечивая студентам-медикам успешный опыт обучения. Теперь, будучи заботливой мамой, терапевтом и консультантом по ДПДГ, Камбрия знает, что значит работать эффективно, результативно и с учётом потребностей обучающегося. Когда Камбрия не ведёт подкасты и не создаёт онлайн-курсы, её можно встретить играющей со своими близнецами на пляже в Калифорнии.