Když je mi úzko, zaháním to jinak, než bych chtěl | Máš to TAKY TAK? #4 скачать в хорошем качестве

Když je mi úzko, zaháním to jinak, než bych chtěl | Máš to TAKY TAK? #4

Znáte ten pocit. „Prázdno, navěky prázdno. Je to celé k ničemu. Každý jsme sám.“ Co děláte, když tenhle pocit vystrčí hlavu? Jdete na internet? Sníte něco sladkého? Masturbujete? Nakupujete? Opijete se? A co dělají ostatní? A zkoušeli jste už… neudělat nic? MINUTÁŽ 0:00:00 Úvod 0:01:34 Rezignace na perfekcionismus 0:02:25 Téma: Když je mi úzko, zaháním to jinak, než bych chtěl 0:04:48 Výsledky: Nejpoužívanější maladaptivní copingové mechanismy 0:05:20 Těžké chvíle v proudu zkušenosti jsou normální 0:06:23 Struktura 0:06:56 Jídlo 0:11:22 Sladké 0:13:10 Internet 0:18:43 Masturbace / Pornografie 0:22:03 Můj pocit prázdnoty 0:23:18 Snaha mysli zaplnit se 0:23:43 Jak funguje rozptýlení v reálném čase 0:25:10 Nástrahy internetu 0:27:04 Proč odvykám 0:28:26 Jak odvykám 0:31:58 Sebelaskavost 0:32:59 Alkohol 0:33:17 Cigarety 0:34:54 Práce 0:36:18 Počítačové hry 0:36:37 Snění 0:37:08 Vaše rady 0:42:27 Omluva za výpadek obrazu 0:43:00 Zůstanu s tím 0:48:22 Louis C. K.: Prázdno, navěky prázdno 0:52:00 Přijetí vnitřního smutku K POSLECHU NA Spotify: https://open.spotify.com/show/2nWGHHZ... Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/cz/podcast... Google Podcasts: https://www.google.com/podcasts?feed=... Pocket Casts: https://pca.st/78sch7gy Nebo si hoď RSS https://anchor.fm/s/55274bec/podcast/rss do své oblíbené podcastové apky SLEDUJ CHARVÁTA Web: https://jiricharvat.cz Staň se patronem:   / jiricharvat   YouTube:    / jiřícharvát   Facebook:   / jiri.charvat  ,   / jiricharvat.cz   Twitter:   / jiricharvaat   Instagram:   / jiricharvat.cz