СУПЕРФУДЫ, КОТОРЫЕ ЗАМЕНЯТ ТАБЛЕТКИ: ТОП-10 продуктов для здоровья скачать в хорошем качестве

СУПЕРФУДЫ, КОТОРЫЕ ЗАМЕНЯТ ТАБЛЕТКИ: ТОП-10 продуктов для здоровья

Привет, дорогие мои подписчики! Рада вас видеть снова на моём канале, сегодня говорим о суперфудах – продуктах, которые могут заменить биологически-активные добавки (БАД), потому что содержат очень концентрированное количество полезных микро- и макроэлементов в 100 граммах продукты. Не всегда обязательно принимать витамин С, селен и йод из капсул, потому что вполне реально восполнить небольшие дефициты с помощью продуктов питания. Об этом – в видео. Напоминаю: вы всегда можете быстрее просмотреть видео, поставьте на скорость 1,25/ 1,5 :) Я являюсь практикующим нутрициологом, уже более 6 лет занимаюсь добавками, витаминами и питанием, об этом я рассказываю в своём instagram, так что жду вас там с порцией полезной информации о здоровье и красоте. Провожу индивидуальные консультации, за информацией обращайтесь в директ инстаграма. Мой Инстаграм:   / dariia.nutritio.  . Видео про щитовидную железу и дефициты витаминов:    • ГИПОТИРЕОЗ: как улучшить состояние БЕЗ гор...   Видео с моей распаковкой iHerb:    • Покупки с iHerb для новичков, комментирует...   ВИДЕО О ТОМ, как снизить уровень холестерина без использования лекарственных средств:    • КАК СНИЗИТЬ ХОЛЕСТЕРИН без лекарств. 9 ДЕЙ...   Видео о том, как остановить старение:    • КАК ОСТАНОВИТЬ СТАРЕНИЕ? АНАЛИЗЫ И ПИТАНИЕ...   Суперфуды: 1. Яйцо – это белок + лецитин 2. Авокадо – способствует зачатию, жиры для гормонального здоровья, нет лектинов, легко усваивается 3. Бразильский орех – селен, метаболизм, щитовидная железа 4. Фукус/ламинария – источник йода, поддержка щитовидки, энергия 5. Кунжут - кальций 6. Семена льна – это фитоэстрогены, клетчатка, омега-3 жирные кислоты (в перемолотом виде) 7. Киви – суточная доза витамина С в 1 штуке Если у Вас есть желание помочь развиваться каналу – мой PAYPAL: [email protected] Здоровья вам и вашим семьям, и до новых видео! :)