Скелетно-мышечный синдром менопаузы — доктор Келли Касперсон и доктор Вонда Райт скачать в хорошем качестве

Скелетно-мышечный синдром менопаузы — доктор Келли Касперсон и доктор Вонда Райт

Доктор Вонда Райт подробно рассматривает менопаузальный синдром, связанный с опорно-двигательным аппаратом, – состояние, поражающее 70–80% женщин в перименопаузе. Она объясняет, как менопауза может проявляться различными симптомами со стороны опорно-двигательного аппарата, и подчеркивает важность раннего выявления этих проблем. Доктор Райт подчеркивает важную роль гормонов в поддержании здоровья опорно-двигательного аппарата и обсуждает потенциальные преимущества заместительной гормональной терапии (ЗГТ). В ходе беседы она выступает за проактивное управление здоровьем костей и делится ценными знаниями о пользе подвижности, физических упражнений и противовоспалительного питания. Доктор Райт призывает женщин активно участвовать в процессе своего здоровья, обращаться к врачам, хорошо разбирающимся в менопаузе, и отстаивать свое благополучие. Доктор Вонда Райт в Instagram —   / drvondawright   Саммит доктора Райта по вопросам здоровья — https://www.drvondawright.net/summit2024 Читайте статью доктора Райта здесь — https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39077... Выводы Синдром опорно-двигательного аппарата поражает большинство женщин в перименопаузе. Женщинам часто сложно получить правильный диагноз или справиться с симптомами. Заместительная гормональная терапия (ЗГТ) может помочь улучшить здоровье опорно-двигательного аппарата. Профилактические меры, такие как наращивание сухой мышечной массы, поддержание подвижности и соблюдение противовоспалительной диеты, крайне важны. Женщинам следует отстаивать свои права и сотрудничать с врачами, которые понимают влияние менопаузы на здоровье опорно-двигательного аппарата. --------- Главы 00:00 Введение и интерес к теме 00:26 Распространённость симптомов со стороны опорно-двигательного аппарата в период менопаузы 01:38 Сложности в постановке правильного диагноза и назначении лечения 07:14 Целостный подход к здравоохранению 11:45 Предоставление женщинам возможности выражать свои симптомы 14:08 Влияние гормонов на здоровье опорно-двигательного аппарата 19:07 Важность обучения и поддержки пациентов 25:05 Роль гормонов в здоровье сухожилий и связок 28:49 Необходимость проактивного подхода к здоровью костей 38:43 Формирование позитивного взгляда на старение --------- Закажите мою книгу прямо сейчас! https://www.amazon.com/You-Are-Not-Br... --------- Подпишитесь:    / @kellycaspersonmd   Загляните на мой сайт: https://www.kellycaspersonmd.com Слушайте подкаст: Spotify: https://open.spotify.com/show/4iZ4pa5... Apple: https://podcasts.apple.com/us/podcast... --------- Подписывайтесь: Instagram:   / kellycaspersonmd   Темы: https://www.threads.net/@kellycaspers... Facebook:   / youarentbroken   --------- Пройдите мой мастер-класс по половому воспитанию для взрослых: https://kellycaspersonmd.com/adult-se... Присоединяйтесь к моему членству, чтобы получать эти выпуски как можно скорее, в закрытую группу в Facebook для обсуждения и в мою закрытую группу по вопросам здоровья, гормонов и жизнеобеспечения! https://www.kellycaspersonmd.com/memb...