У нас вы можете посмотреть бесплатно BÆKKENSMERTER (BÆKKENLØSNING): 3 EFFEKTIVE ØVELSER (DER VIRKER) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
I denne video viser GynObs fysioterapeut ved MorsKrop.dk dig 3 øvelser, du kan prøve, hvis du har store bækkensmerter. Bækkensmerter er smerter, der er lokaliseret omkring dit bækken. Det kan både føles som smerter foran omkring din symfyse (kønsben) og i lyskeområdet, men smerterne opleves hyppigst på bagsiden over si-leddene ("smilehullerne"), samt i lænden og i ballerne/iskias. Smerterne vil opleves som “belastningssmerter” i bækkenområdet som f.eks.: Smerter ved gang Smerter ved stillingsændringer Smerter ved rotation/drejning i kroppen, som ved trappegang, udstigning af bil og lignende Det er vigtigt at slå fast, at ingen af de ovenstående bevægelser er farlige for dig at lave, selvom du oplever smerter. Hos MorsKrop.dk tilbyder vi personlige forløb til dig, der døjer med bækkensmerter. Se mere her: https://www.morskrop.dk/blog/gravidit...