10-минутные ежедневные упражнения для устранения диастаза в верхней части прямой мышцы живота (уп... скачать в хорошем качестве

10-минутные ежедневные упражнения для устранения диастаза в верхней части прямой мышцы живота (уп...

Вот 10-минутная программа упражнений для коррекции диастаза прямых мышц живота, которая поможет избавиться от диастаза прямых мышц живота и выпячивания в верхней части живота. Подробнее о том, как убрать выпячивание в верхней части живота, смотрите в этом видео:    • Flatten Upper Abdominal Bulging (Upper Dia...   Подпишитесь на новые еженедельные упражнения и стратегии для успешных родов и более легкого восстановления @PregnancyandPostpartumTV Если у вас диастаз прямых мышц живота, ознакомьтесь с этим бесплатным руководством по лечению: https://landing.mailerlite.com/webfor... Джессика Пампл — дипломированный диетолог, фитнес-инструктор до и после родов, сертифицированный специалист по тренировкам мышц кора во время беременности и после родов (CPES). Она помогает беременным женщинам оставаться в форме, рожать здоровых детей и легче переносить роды. Она помогает молодым мамам восстановиться после родов, исцелить и укрепить мышцы кора, а также чувствовать себя энергичными после беременности! Отказ от ответственности: это только общие рекомендации и рекомендации по послеродовой фитнес-программе. Проконсультируйтесь с врачом или медицинским работником, чтобы убедиться, что это видео безопасно для вас. Подождите, пока не получите разрешение (обычно через 4–6 или 6–8 недель после кесарева сечения). Вы несете ответственность за свою безопасность. Не делайте ничего, что может быть небезопасно для вас или вашего ребенка. Прекратите просмотр, если почувствуете боль или дискомфорт, кровотечение, боль в груди, одышку, головокружение или плохое самочувствие. P&P Health Inc., Pregnancy and Postpartum TV и Джессика Пампл не несут никакой ответственности за любые травмы, потери, ущерб, расходы или издержки, понесенные вами в связи с этим видео или его содержанием. Авторские права P&P Health Inc. 2024. Все права защищены. #upperbellybulge #diastasisrecti #upperdiastasisrecti