Пилатес для начинающих — 10-минутная тренировка по пилатесу! скачать в хорошем качестве

Пилатес для начинающих — 10-минутная тренировка по пилатесу!

⭐️ Физиотерапевт и преподаватель пилатеса Джессика Валант предлагает вам свою 10-минутную тренировку «Пилатес для начинающих»! В этой увлекательной и простой тренировке вы освоите основы пилатеса. Преимущества пилатеса включают улучшение осознанности своего тела, осанки и силы! 🎉 Это первая тренировка Джессики из цикла «10 из 10»! 10 тренировок, 10 минут, 10 дней. Другие тренировки ищите в плейлисте YouTube «10 из 10» по пилатесу. ⭐️ Присоединяйтесь к моему онлайн-сообществу UNLIMITED и получайте членство. Вас ждут сотни домашних тренировок, рецептов, планов тренировок, информации о женском здоровье, программ для начинающих, подкастов и многого другого, что поможет вам в развитии вашего тела! ➡️ http://www.jessicavalant.com/unlimited 🎧 Ищите мой подкаст «Meet Your Body» везде, где вы слушаете подкасты! Или послушайте здесь: http://www.jessicavalant.com/podcast 💜 Неделя бесплатных тренировок и ресурсов на ваш почтовый ящик: http://bit.ly/2EMBhsJ 💥 Найдите приложение Джессики Вэлант здесь! Apple iOS - https://tinyurl.com/mry5ya8r Google - https://tinyurl.com/yh3ty5fp 🎧 Подкаст - https://meetyourbody.buzzsprout.com 💪🏽 Четырехнедельная программа тренировок для начинающих: https://payhip.com/b/d3ARC 🎥 Подпишитесь на мой канал на YouTube: http://bit.ly/2E3rNbs 🙌🏻 Instagram:   / jessicasvalant   🤸‍♀️ Покупайте мои любимые продукты и получайте промокоды: https://jessicavalant.com/favorites-2 ⭐️ Присоединяйтесь к моей БЕЗЛИМИТНОЙ программе, чтобы чувствовать себя сильным, уверенным и в безопасности в своем теле в любое время жизни! Получите мгновенный доступ к более чем 400 видео домашних тренировок, ежемесячным планам тренировок, информации о женском здоровье, бесплатному приложению, библиотеке рецептов, поддержке в период перименопаузы и постменопаузы, а также к самому отзывчивому онлайн-сообществу! Присоединяйтесь здесь 👉🏼 http://www.jessicavalant.com/unlimited. 🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀 Джессика Вэлант и Jessica Valant Pilates, LLC рекомендуют проконсультироваться с врачом перед началом любой новой программы тренировок. Представленная здесь информация не предназначена для лечения или диагностики каких-либо заболеваний. Пожалуйста, прекратите, если почувствуете боль или головокружение. Вы понимаете, что физическая активность может быть опасна, и, просматривая этот канал и эти видео, вы принимаете на себя весь риск и освобождаете Джессику Вэлант и компанию Jessica Valant Pilates, LLC от любой ответственности.