У нас вы можете посмотреть бесплатно 一點鐘講堂﹕智慧訓練 VS. 盲目苦練 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
你是否苦練不懈,卻總在平台期停滯不前?越練越累、動力下滑,甚至頻頻受傷? 本講座介紹週期化訓練、科學恢復方法及簡易疲勞監測工具,協助運動員、教練或健身者有效突破瓶頸並預防過度訓練。從盲目苦練轉向精準訓練,教你練得更聰明、恢復得更快和持續進步! 歡迎關注學院網頁及社交媒體,緊貼最新資訊: 學院網頁:https://hkuspace.hku.hk/cht/ Facebook: / hkuspace.openspace Instagram: / hku_hkuspace LinkedIn: / hku-space