Юваль Ной Харари о Випассане, реальности, страдании и сознании скачать в хорошем качестве

Юваль Ной Харари о Випассане, реальности, страдании и сознании

Всемирно известный историк и писатель-первопроходец (Sapiens, Homo Deus, «21 урок для XXI века») Юваль Ной Харари выступил на конференции India Today Conclave 9 марта 2018 г. Это небольшой отрывок, где он рассказывает о своём опыте випассаны, а также обсуждает вопросы реальности, страдания и сознания. ИСТОЧНИК Национализм в XXI веке — Юваль Ной Харари на конференции India Today Conclave 2018    • Nationalism in the 21st Century - Yuval No...   ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ЗАМЕЧАНИЯ: Я прошёл свой первый 10-дневный курс випассаны в январе 2018 года в Кауфманне, штат Техас. Я согласен с утверждением Харари: «Это наименее догматичная вещь, с которой я когда-либо сталкивался в жизни». Как и Харари, я хочу продолжить «практиковать медитацию випассаны, чтобы яснее видеть реальность». Некоторые документальные фильмы и беседы о Випассане/медитации, которые я смотрел: 1. Практика Випассаны. Тюрьма Тихар в Индии.    • Doing Time Doing Vipassana - Full official...  . Отрывок с 18:00 до 19:45 минуты убедил меня в том, что происходит нечто очень важное, и что техника Випассаны, широко распространённая через учение и практику Медитации Випассаны, обладает потенциалом изменить мир. 2. Братья Дхамма. Тюрьма Алабамы.    • Видео  . 3. Изменение изнутри. Исправительная тюрьма. Сиэтл.    • Видео   4. Опыт медитации Випассаны.    • Vipassana Meditation Experiences   5. Служение, получение Дхаммы.    • Видео   50 лет Випассаны 1. Расцвет Дхаммы (50 лет)    • Rise of Dhamma and the role of its great s...   2. Из Мьянмы в мир: Часть 1 — По суше в Индию https://vimeo.com/380890115?fbclid=Iw... Выступления на TED, непосредственно связанные с Виапассаной 1. Эйлона Ариэль: Медитация Випассаны и телесные ощущения.    • Vipassana Meditation and Body Sensation: E...  . 2. Дженни Филлипс: Единственный выход — это вход.    • TEDxBoston - Jenny Phillips - The Only Way...   3 хороших выступления на TED о медитации 1. Ник Сивер: Дар тишины. Крупное научное исследование.    • The Gift of Silence | Nick Seaver | TEDxBe...   2. Энди Паддикомб: Всё, что нужно, — 10 минут осознанности. https://www.ted.com/talks/andy_puddic... 3. Амиша Джа. Нейробиолог. Изучаем блуждающий разум. https://www.ted.com/talks/amishi_jha_... 2 документальных фильма о Будде 1. «Будда» (полный документальный фильм)    • Видео   2. «Будда». Отрывок из документального сериала «История Индии» Майкла Вуда для BBC и PBS.    • "The Buddha" A Segment from the "Story of ...   Основа практики випассаны = непрерывное осознавание физических ощущений без реагирования Каждый звук, образ, вкус, запах — всё, что соприкасается с телом, мгновенно вызывает какое-либо ощущение. Техника фокусируется на естественных физических ощущениях как на важнейшем связующем звене между умом и телом, ключе к пониманию человеческого поведения. Благодаря випассане человек осознаёт, что его собственные установки и зависимости, страдания и счастье не обусловлены внешним миром. Именно реакции на приятные или неприятные ощущения, которые мир вызывает в теле, диктуют наши действия и обуславливают ум. Наблюдая за физическими ощущениями, сопровождающими эти эмоции, и понимая их непостоянную природу, можно начать менять привычку слепого реагирования. Между двумя полюсами – выражением и подавлением – лежит третий вариант – простое наблюдение. Напоминает мне цитату: «Между стимулом и реакцией есть пространство. В этом пространстве – наша сила выбирать свою реакцию». Возможно, медитация Випассана может дать мне больший – количественный и качественный – доступ к этому пространству. Краткое описание Випассаны: Випассана – это древняя техника медитации. Слово Випассана означает видение вещей такими, какие они есть на самом деле. Это процесс самоочищения посредством самонаблюдения. Начинается с наблюдения за естественным дыханием, чтобы сосредоточить ум. С обострённым осознанием человек начинает наблюдать изменчивую природу тела и ума и постигает универсальные истины непостоянства, страдания и отсутствия эго. Это осознание истины через непосредственный опыт и есть процесс очищения. Его может свободно практиковать каждый, в любое время и в любом месте, и он принесёт пользу всем и каждому. Чем не является Випассана: Это не обряд или ритуал, основанный на слепой вере. Это не интеллектуальное или философское развлечение. Это не отдых, не отпуск и не возможность для общения. Это не бегство от испытаний и невзгод повседневной жизни. Чем не является Випассана: Это техника, которая искоренит страдание. Это метод очищения ума, позволяющий спокойно и уравновешенно встречать жизненные напряжения и проблемы. Это искусство жизни, которое можно использовать для внесения позитивного вклада в общество. Я решил вести видеоотчёт о своём путешествии по Випассане, по одному видео каждые 3–6 месяцев: Ссылка на плейлист:    • Vipassana Voyage. Video #5. 9-Months Later...