ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ за КОПЕЙКИ! Меню на $5 в День 💰 Как экономить на еде? Виктория Субботина скачать в хорошем качестве

ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ за КОПЕЙКИ! Меню на $5 в День 💰 Как экономить на еде? Виктория Субботина

ОБО МНЕ/НАВИГАЦИЯ/ПРОЕКТЫ Добро пожаловать на мой канал Victoria - Правильное Питание Рецепты, о правильном и осознанном питании. Здесь готовлю рационы питания для похудения, десерты и сладости без глютена, лактозы и сахара, диетические блюда и показываю как правильно питаться, как похудеть и просто есть и не толстеть ;) Я дипломированный нутрициолог и просто люблю готовить! Сегодня я помогаю девушкам по всему миру начать новую жизнь и измениться до неузнаваемости, перезагрузится, похудеть и построить новое здоровое тело. В этом им помогают мои книги и рационы питания. -Подробности на сайте https://ppvictoriasubbotina.blogspot.... ЗАКАЗАТЬ: Книга ПП РЕЦЕПТЫ - ЭТО ПРОСТО! https://ppvictoriasubbotina.blogspot.... РАЦИОНЫ ПИТАНИЯ https://ppvictoriasubbotina.blogspot.... Книга ЗДОРОВОГО ХАРЧУВАННЯ https://ppvictoriasubbotina.blogspot.... -Telegram https://t.me/victoriasubbotina -Email [email protected] ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ: Монобанк https://send.monobank.ua/ABRi2Z6L6m ДРУГИЕ ВИДЕО: Меню на Неделю и Заготовки на 3 дня https://bit.ly/3x6khYf Идеи для Завтрака https://bit.ly/3BPVATI Обеды для Похудения https://bit.ly/2Zirvgv Ужины для Похудения    • УЖИНЫ для ПОХУДЕНИЯ 🥒 4 варианта УЖИНОВ / ...   Готовые Рационы Питания https://bit.ly/3pGRRnR Меню на Неделю и Заготовки на 3 дня https://bit.ly/3x6khYf Десерты без Сахара https://bit.ly/3pxlHep Заморозка Овощей и Полуфабрикатов https://bit.ly/3u8E В этом видео покажу бюджетное меню правильного питания. Бюджетный рацион питания составила на 5$, даже меньше, буквально за копейки рацион питания. Хочу показать, что можно экономить на еде и готовить диетические, полезные блюда. Меню еще рассчитано для похудения и я показываю простые рецепты, меню с ценами на продукты. 0:00 Рацион питания 01:39 ХЛЕБЦЫ С ЯЙЦОМ КБЖУ на 100 г: 235/13/7/31. ИНГРЕДИЕНТЫ: Яйцо - 2 шт. Хлебцы - 100 г ЯБЛОКИ - 360 г КБЖУ на 360 г: 169/1/0/41. 02:18 КОТЛЕТЫ С БРОККОЛИ В ДУХОВКЕ КБЖУ на 100 г: 73/15/1/2. ИНГРЕДИЕНТЫ: Куриное филе - 500 г Брокколи - 300 г Специи по вкусу ЗАПЕЧЕННЫЙ КАРТОФЕЛЬ С КОЖУРОЙ КБЖУ на 100 г: 122/2/4/19. ИНГРЕДИЕНТЫ: Картофель - 1 кг Оливковое масло - 2-3 ст. л. Паприка - 1/2 ч. л. Итальянские травы - 1/2 ч. л. Соль по вкусу ЗАПЕЧЕННАЯ СВЕКЛА КБЖУ на 100 г: 83/2/4/10. ИНГРЕДИЕНТЫ: Свекла - 2 шт. Оливковое масло - 1 ст. л. #менюдляпохудения #бюджетноеменю #закопейки #ВикторияСубботина