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A ejaculação precoce (EP) é quando a #ejaculação (expulsão do sêmen do corpo) acontece mais cedo do que um homem ou sua parceira gostariam durante o sexo. A #ejaculaçãoprecoce pode ser causada por depressão, estresse, falta de confiança, expectativas irrealistas sobre o desempenho sexual, falta de compatibilidade com o parceiro e envelhecimento. A ejaculação precoce é um problema de #saúdereprodutiva muito comum nos homens. 🔔 Compartilhe o vídeo: • Como Eu Superei a Ejaculação Precoce em Po... ------------------------------------------------------ A ejaculação precoce pode ser difícil para um homem lidar e pode causar muita frustração e constrangimento. Também pode levar à insegurança devido à incapacidade de realizar atividades sexuais. O tratamento para a ejaculação precoce pode incluir terapia psicológica, terapia comportamental, terapia médica e exercícios para os músculos pélvicos. Exercícios que fortalecem os músculos do assoalho pélvico podem beneficiar pessoas que sofrem de disfunção erétil e ejaculação precoce. Os músculos do assoalho pélvico são importantes para sustentar o fluxo sanguíneo para o pênis e manter as ereções. Juntamente com o tratamento adequado, uma dieta saudável e exercícios leves também são necessários para evitar que a condição se torne grave. Um estudo de 2005 descobriu que fortalecer o assoalho pélvico de um homem – os músculos que cercam a base do pênis e formam uma prateleira na base da pelve – deve ser “considerado uma abordagem de primeira linha para homens que buscam uma resolução de longo prazo para o problema de sua disfunção erétil. Mas esse tipo de exercício pode não apenas ajudá-lo a combater a disfunção erétil, mas também melhorar seu desempenho no quarto. Se você não tem certeza de como fazer isso, não se preocupe. Depois de assistir a este vídeo até o final, você poderá fazer todos esses exercícios e melhorar seu desempenho na cama. E além dos 4 exercícios eu vou te dar mais uma dica para a gente fechar conta e passar régua e você conseguir eliminar definitivamente a ejaculação precoce da sua vida. #ejaculacaoprecoce