Coach Ini Bongkar Rahasia Kurus Maksimal di Bulan Puasa | Bacotan Hari Ini Podcast скачать в хорошем качестве

Coach Ini Bongkar Rahasia Kurus Maksimal di Bulan Puasa | Bacotan Hari Ini Podcast

Bacotan Hari Ini membahas tentang manfaat olahraga selama menjalankan ibadah puasa di bulan Ramadan. UESCA Certified Running Coach, Rakhmat Nur Hakim, berbagi soal manfaat olahraga saat menjalankan ibadah puasa. Salah satunya, bagi kalian yang ingin kurus alias menurunkan berat badan. Coach Rakhmat juga membagikan tips-tips agar nafas kalian enggak ngos-ngosan saat berolahraga di tengah ibadah puasa. Ibadah puasa bukanlah penghalang untuk tetap aktif secara fisik. Banyak pesepak bola yang berkarier di daratan Eropa tetap menjalankan ibadah puasa meski harus bertanding di level tertinggi. Coach Rakhmat mengajak kalian tidak ragu untuk berolahraga saat berpuasa. Tentu saja, intensitasnya harus disesuaikan dan tidak perlu seberat atlet profesional. Penasaran dengan tips-tips berolahraga saat berpuasa agar tubuh tetap bugar dan siapa tahu bisa kurus? Simak video lengkapnya di Bacotan Hari Ini Podcast! Jangan lupa like, comment, dan subscribe Youtube Bacotan Hari Ini Podcast. Nyalakan juga tombol notifikasi biar enggak ketinggalan video terbaru dari Bacotan Hari Ini Podcast. Follow juga Bacotan Hari Ini Podcast di : Tiktok : https://bit.ly/podcastbacotanhariini Instagram : https://bit.ly/bacotanhariini Facebook Fan Page : https://bit.ly/bacotanhariinipodcast Bacotan Hari Ini Podcast hadir sebagai mata, telinga, dan mulut pemirsa, membahas berbagai topik secara santai tapi tetap tajam. Bacotan Hari Ini Podcast: ngomong apa aja, suka-suka! #bacotanharinipodcast #podcastindo #podcastindonesia #olagraga #indonesia #ramadan #ramadhan #olahragasaatpuasa #bulanpuasa #bulanramadhan #tipsmenurunkanberatbadan #tipslaridiramadan #podcast