📌 ЖОПНО - НОЖНОЙ тренинг. ПЫТАЮСЬ НАКАЧАТЬСЯ - скачать видео с ютуба бесплатно по ссылке

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: ЖОПНО - НОЖНОЙ тренинг. ПЫТАЮСЬ НАКАЧАТЬСЯ в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно ЖОПНО - НОЖНОЙ тренинг. ПЫТАЮСЬ НАКАЧАТЬСЯ или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон ЖОПНО - НОЖНОЙ тренинг. ПЫТАЮСЬ НАКАЧАТЬСЯ в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

ЖОПНО - НОЖНОЙ тренинг. ПЫТАЮСЬ НАКАЧАТЬСЯ

Приложение по анализам со скидками - https://hellodoc.app/s/z6ume/ Витаминно - анаболические комплексы от ГОРИЛЛАШОП!!! Ссылка в первом комменте!!! Тренировка ног на массонаборе. Вешу в данный момент 93кг. На время убирал приседания, так-как ныли колени. Дал им отдых, но ноги регулярно тренировал. В тренажерах. В данный момент приседаю всего лишь 100кг на 12 повторений. Мой максимум 106 на 18. Когда ничего не болит. Но хоть жим лежа потихоньку растет. 120 на 10 зафиксировал и 125 на 7 повторений. По упражнениям и подходам: Приседания со штангой - 5 подходов Разгибания сидя - 8 Сгибания ног лежа - 6 Гиперэкстензии - 4 Сведения ног сидя - 5 Разведения - 5 Подъемы на носки стоя - 6 В общем продолжаю набор. По еде не форсирую. Питаюсь как питался. Вес зафиксировался на отметке 92-94кг. Рост 169см. • Как не умереть от ИНСУЛИНА и зачем он мне??? - Как не умереть от ИНСУЛИНА и зачем он мне??? • ИДУ НА СУРОВЫЙ НАБОР! ЕДА + ВЕСА + ГР + те... - ИДУ НА СУРОВЫЙ НАБОР! ЕДА + ВЕСА + ГР + тест + трен + дека + болд + tb500 + bpc157

Comments