오늘 딱 하루 다이어트 망했는데 괜찮을까? 어느 정도 손해일까? скачать в хорошем качестве

오늘 딱 하루 다이어트 망했는데 괜찮을까? 어느 정도 손해일까?

#다이어트 #폭식 #과식 #운동 안녕하세요 살빼남입니다. 지금 이 영상의 제목을 보고 들어오신 분들 중에 대다수가 오늘 아마 다이어트가 생각한 것처럼 잘 안 되거나 망하셔서 클릭을 하셨을 겁니다. 오늘 식단이든 운동이든 망한 것이 정확히 어느 정도나 문제가 될지 구체적으로 수치적으로 한번 대략 계산을 해서 알려드리고 어떻게 하면 이걸 복구를 할 수 있을지도 알려드려봤습니다. 물론 오늘 알려드리는 운동, 식단을 안 했을 때 어느 정도 손해인가에 대한 수치적인 계산은 단순 계산일 뿐이며 우리 몸은 더 복잡하기 때문에 실제와는 차이가 있습니다. 오늘 이 영상을 통해 말씀드리고 싶은 부분은 딱 하루 망하는 것이 연쇄적으로 작용해서 일주일이 되고 1년이 되어 다이어트가 망가지게 되는 게 문제입니다. 오늘 영상 보시고 여태 잘 하다가 정말 오늘 딱 하루 망한 것이라면 다시 다이어트 시작하시면 정말 아무 문제가 되지 않고 하루가 아니고 이게 쭉 이어져온 분들이라면 오늘 영상을 계기로 다시 다이어트 시작하셨으면 좋겠습니다. [살빼남의 일터가 궁금하다면] https://bomondam.com/ [살빼남의 일상스타그램 보러가기]   / sal____b   [살빼남의 스토리가 궁금하다면?] https://blog.naver.com/juneherbmedical [살빼남 한의원의 소식과 정보는] https://pf.kakao.com/_aJlxjj [살빼남 멤버십 가입하고 브로콜리 뱃지 받기!]    / @sal____b   [BGM] 🎵Music provided by 브금대통령 🎵Track : 유튜브 두고보자 -    • [뻘하게 귀여운음악] 유튜브 두고보자...!(킹받음 주의)