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【チェック】あなたはインナーマッスル機能してる？簡単なチェックトレーニング

体幹のインナーマッスルがちゃんと機能しているかどうかをチェックしてみませんか？インナーマッスルの役割を理解し、イメージしながらカラダの使い方の練習をします。インナーマッスルが機能していると、疲れにくく動きやすい機能的なカラダに近づきます。 ★動画の最後に言っていたオリジナルアパレルブランドのページです！ https://ptsreex.paintory.com/ 【MOBO】公式オンラインショップ・サブチャンネル開設しました。 Oka channel【キャンプ＆DIY】 / @okachanneldiy9102 自宅の改装DIYやキャンプなどやってます。石川県金沢市「動けるカラダづくり」専門ジム PersonalTrainingSpaceReexホームページ https://www.reex-kanazawa.com PersonalTrainingSpaceReexトレーナー岡田ブログ https://ptsreex.com #インナーマッスル #体幹#基礎トレーニング

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