У нас вы можете посмотреть бесплатно What are the BEST shoulder exercises? (Science-Backed) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
In this video, Dr. Milo Wolf breaks down the best exercises to grow 3D Delts, including the front delts, side/lateral delts and rear/posterior delts. References: 1. https://exrx.net/Muscles/DeltoidLateral 2. https://journal.iusca.org/index.php/J... 👇🏼 Get 15 FREE programs at my website! https://wolfcoaching.com/ Timestamps: 00:00 - 00:19 (Intro) 00:20 - 01:36 (Shoulder anatomy) 01:37 - 06:13 (Exercise selection) 06:14 - 11:54 (Dr Wolf's picks) 11:55 - 12:17 (Takeaways) 12:18 - 12:55 (Outro) Follow us on socials for more: • 📸 Wolf Coaching Instagram: / wolfcoaching_ • 💥 TikTok: / wolfcoaching • 💻 Milo's Instagram: / wolfcoach_ If you enjoyed this video, please drop a like and SUBSCRIBE to the channel for more! #shoulderworkout #scienceexplained #hypertrophy "What are the BEST shoulder exercises? (Science-Backed)" Music from Uppbeat. Business Enquiries: [email protected]