• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

KAPHOI (ꯀꯐꯣꯏ) Pomegranate: Nutritional & Medicinal Properties in Manipuri скачать в хорошем качестве

KAPHOI (ꯀꯐꯣꯏ) Pomegranate: Nutritional & Medicinal Properties in Manipuri 4 месяца назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
KAPHOI (ꯀꯐꯣꯏ) Pomegranate: Nutritional & Medicinal Properties in Manipuri
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: KAPHOI (ꯀꯐꯣꯏ) Pomegranate: Nutritional & Medicinal Properties in Manipuri в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно KAPHOI (ꯀꯐꯣꯏ) Pomegranate: Nutritional & Medicinal Properties in Manipuri или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон KAPHOI (ꯀꯐꯣꯏ) Pomegranate: Nutritional & Medicinal Properties in Manipuri в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



KAPHOI (ꯀꯐꯣꯏ) Pomegranate: Nutritional & Medicinal Properties in Manipuri

*Pomegranate (Punica granatum): Nutritional and Medicinal Properties, and Mode of Usage* Pomegranate (*Punica granatum*), known for its vibrant red arils and sweet-tart flavor, is a nutrient-dense fruit with a rich history in traditional medicine. This comprehensive guide explores its nutritional profile, medicinal benefits, and various ways to incorporate it into your diet. --- *1. Nutritional Profile of Pomegranate* Pomegranate is a powerhouse of essential nutrients, antioxidants, and bioactive compounds. *Key Nutritional Components (per 1 cup of arils) :* *Calories:* 144 kcal *Carbohydrates:* 32.6 g (including 6.96 g dietary fiber) *Protein:* 2.9 g *Fat:* 2.04 g *Vitamins:* *Vitamin C (20% DV)* – Supports immunity and collagen synthesis. *Folate (17% DV)* – Essential for DNA synthesis and fetal development. *Vitamin K (18% DV)* – Important for blood clotting and bone health. *Vitamin E (7% DV)* – A potent antioxidant. *Minerals:* *Potassium (9% DV)* – Regulates blood pressure and muscle function. *Manganese (9% DV)* – Supports metabolism and antioxidant defenses. *Bioactive Compounds :* *Punicalagins* (ellagitannins) – Strong antioxidants with anti-inflammatory effects. *Anthocyanins* (cyanidin, delphinidin) – Responsible for the red color and heart-protective properties. *Flavonoids* (quercetin, kaempferol) – Enhance cardiovascular and cognitive health. *Urolithins* (gut-microbiota metabolites) – Linked to anti-aging and neuroprotection. --- *2. Medicinal Properties and Health Benefits* *A. Antioxidant and Anti-Inflammatory Effects* Pomegranate’s polyphenols neutralize free radicals, reducing oxidative stress and inflammation . *Clinical Evidence:* Daily pomegranate juice consumption lowered C-reactive protein (CRP), a marker of inflammation, in COVID-19 patients . *B. Cardiovascular Health* *Lowers Blood Pressure:* Studies show reduced systolic and diastolic blood pressure in diabetic patients after 6 weeks of pomegranate juice intake . *Reduces Cholesterol:* Improves HDL ("good" cholesterol) and decreases triglycerides . *Prevents Plaque Buildup:* Inhibits LDL oxidation, reducing atherosclerosis risk . *C. Supports Brain Function* *Memory Enhancement:* A 1-year study found improved visual memory in middle-aged adults drinking pomegranate juice daily . *Neuroprotective Effects:* May slow Alzheimer’s and Parkinson’s progression via urolithin A . *D. Anticancer Potential* *Prostate & Breast Cancer:* Inhibits tumor growth and metastasis in preclinical studies . *Colon Cancer:* Ellagitannins induce apoptosis in cancer cells . *E. Digestive and Metabolic Benefits* *Gut Health:* Fiber and polyphenols promote probiotic growth, aiding digestion . *Diabetes Management:* Improves insulin sensitivity and lowers fasting blood glucose . *F. Exercise Recovery & Muscle Health* Reduces oxidative stress post-workout and enhances endurance in athletes . --- *3. Modes of Usage* *A. Culinary Uses* 1. *Fresh Arils:* Add to salads, yogurt, or oatmeal. Blend into smoothies. 2. *Juice:* Drink 8 oz daily for cardiovascular benefits. Mix with sparkling water for a refreshing drink. 3. *Extracts & Supplements:* Capsules (standardized for punicalagins). Powdered peel extracts (high in antioxidants). *B. Traditional Remedies* *Peel Decoction:* Used for diarrhea and throat infections . *Seed Oil:* Applied topically for skin hydration and anti-aging . *C. Precautions* *Allergies:* Rare but possible (itching/swelling). *Drug Interactions:* May affect blood pressure and cholesterol medications . *Sugar Content:* Diabetics should moderate juice intake . --- *Conclusion* Pomegranate is a versatile superfruit with proven benefits for heart, brain, and metabolic health. Whether consumed as juice, fresh seeds, or supplements, its bioactive compounds make it a valuable addition to a balanced diet. Further clinical studies are needed to explore its full therapeutic potential.

Comments
  • Зеленский покинул страну / Отставка правительства Украины? 2 часа назад
    Зеленский покинул страну / Отставка правительства Украины?
    Опубликовано: 2 часа назад
  • SING (Zingiber officinale): Пищевые и лечебные свойства (Манипури): ꯁꯤꯡ ꯒꯤ ꯀꯥꯟꯅꯕꯥ 7 месяцев назад
    SING (Zingiber officinale): Пищевые и лечебные свойства (Манипури): ꯁꯤꯡ ꯒꯤ ꯀꯥꯟꯅꯕꯥ
    Опубликовано: 7 месяцев назад
  • HAKSHEL GI PAOJEL | Role of Diet & Lifestyle in Diseases Prevention 2 месяца назад
    HAKSHEL GI PAOJEL | Role of Diet & Lifestyle in Diseases Prevention
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • Burning Stomach Pain ::  ꯄꯨꯛ ꯆꯥꯛꯄꯥ ꯅꯥꯕꯥ 1 день назад
    Burning Stomach Pain :: ꯄꯨꯛ ꯆꯥꯛꯄꯥ ꯅꯥꯕꯥ
    Опубликовано: 1 день назад
  • Esing mari gi nungaitaba khei kei oiba yai- Urologist in Manipur 9 месяцев назад
    Esing mari gi nungaitaba khei kei oiba yai- Urologist in Manipur
    Опубликовано: 9 месяцев назад
  • Смотри Казнь Индира Ганди – Смерть, Потрясшая Индию 3 дня назад
    Смотри Казнь Индира Ганди – Смерть, Потрясшая Индию
    Опубликовано: 3 дня назад
  • HAKSHEL GI PAOJEL | Anti Aging Medicine 1 месяц назад
    HAKSHEL GI PAOJEL | Anti Aging Medicine
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Lady's Finger: Nutritional Values: ꯚꯦꯂꯟꯗ꯭ꯔꯤ ꯒꯤ  ꯀꯥꯟꯅꯕꯥ 5 месяцев назад
    Lady's Finger: Nutritional Values: ꯚꯦꯂꯟꯗ꯭ꯔꯤ ꯒꯤ ꯀꯥꯟꯅꯕꯥ
    Опубликовано: 5 месяцев назад
  • ꯆꯣꯛꯊꯕꯥ - Усталость: её причины 1 месяц назад
    ꯆꯣꯛꯊꯕꯥ - Усталость: её причины
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Золото КПСС. Куда пропали миллиарды партийных рублей | Грандиозный миф начала 90-х? 15 часов назад
    Золото КПСС. Куда пропали миллиарды партийных рублей | Грандиозный миф начала 90-х?
    Опубликовано: 15 часов назад
  • ⚡️ Дальнобойный удар Запада по РФ || Москва готова атаковать Берлин 2 часа назад
    ⚡️ Дальнобойный удар Запада по РФ || Москва готова атаковать Берлин
    Опубликовано: 2 часа назад
  • Eggs: Dietary Benefits (Manipuri) ꯌꯦꯔꯨꯝꯒꯤ ꯀꯥꯟꯅꯕꯥ 9 месяцев назад
    Eggs: Dietary Benefits (Manipuri) ꯌꯦꯔꯨꯝꯒꯤ ꯀꯥꯟꯅꯕꯥ
    Опубликовано: 9 месяцев назад
  • Beet Root Nutritional Values (Manipuri) ꯕꯤꯠꯔꯨꯠꯀꯤ ꯀꯥꯟꯅꯕꯥ 9 месяцев назад
    Beet Root Nutritional Values (Manipuri) ꯕꯤꯠꯔꯨꯠꯀꯤ ꯀꯥꯟꯅꯕꯥ
    Опубликовано: 9 месяцев назад
  • ঈশিঙ য়াফমগী লায়েঙ ! How to Treat UTI (Urinary Tract Infection)? 1 год назад
    ঈশিঙ য়াফমগী লায়েঙ ! How to Treat UTI (Urinary Tract Infection)?
    Опубликовано: 1 год назад
  • Музыка лечит сердце и сосуды🌿 Успокаивающая музыка восстанавливает нервную систему,расслабляющая #5 2 года назад
    Музыка лечит сердце и сосуды🌿 Успокаивающая музыка восстанавливает нервную систему,расслабляющая #5
    Опубликовано: 2 года назад
  • Эта еда замедляет старение — и доступна каждому! 1 месяц назад
    Эта еда замедляет старение — и доступна каждому!
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • PUNGDOL (ꯄꯨꯡꯗꯣꯜ) Psidium guajava-Nutritional & Medicinal Properties in Manipuri 5 месяцев назад
    PUNGDOL (ꯄꯨꯡꯗꯣꯜ) Psidium guajava-Nutritional & Medicinal Properties in Manipuri
    Опубликовано: 5 месяцев назад
  • ЯБЛОЧНЫЙ УКСУС. ПРОСТОЙ РЕЦЕПТ. 2 года назад
    ЯБЛОЧНЫЙ УКСУС. ПРОСТОЙ РЕЦЕПТ.
    Опубликовано: 2 года назад
  • Японский врач назвал 5 фруктов, которые спасут вас от ночных походов в туалет! 2 недели назад
    Японский врач назвал 5 фруктов, которые спасут вас от ночных походов в туалет!
    Опубликовано: 2 недели назад
  • Почему прощать всех — опасно: откровения старого мудреца 7 дней назад
    Почему прощать всех — опасно: откровения старого мудреца
    Опубликовано: 7 дней назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5