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예민한 사람이라면! ▶멜 콜린스의 『민감한 사람들을 위한 지구별 가이드』

#예민한 #감성글 #민감한사람들을위한지구별가이드 안녕하세요. 오후의 책방입니다. 이 글은 멜 콜린스의 『민감한 사람들을 위한 지구별 가이드』에 소개된 이야기입니다. 다른 사람의 감정에 쉽게, 그리고 깊이 공감하는 사람 생각이 많고, 감정을 소화하는 데 다른 사람보다 오래 걸리는 사람 주변 환경이나 감각적 자극에 쉽게 피로하고, 자주 혼자만의 시간을 가져야 하는 사람 만약 나와 비슷하다고 느끼셨다면 네, 당신은 HSP 아주 민감한 사람입니다. 그리고 저도 민감한 사람이랍니다. 올해 들어 저는 하루에 짧게는 3시간 길게는 5시간 정도 명상을 합니다. 본래도 민감한 편이지만, 수행 시간이 늘며 사물을 보고 감정을 헤아리는 감각이 더 예리해지는 것을 느낍니다. 다만 예전과 달라진 점은 더 이해심이 깊어지고 포용심이 커진 것 같습니다. 나이가 들어서 그런걸까, 아이를 키우다 보니 그렇게 된 걸까, 아니면 이제서야 마음그릇이 더 단단해진 걸까, 보고 듣고 읽어온 공부가 익숙할 만큼 자리 잡아서 그런걸까. 혼자 그 이유를 생각해봅니다. 마음의 감각이 예민한 여러분, 그러기에 감정을 금방 알아차리고 그 만큼 상처받고 말과 행동이 조심스러운 여러분, 민감했던 아이는 많은 상처를 안고 있겠지만, 민감한 어른은 그 상처의 경험으로 주변의 상처를 보듬을 수 있습니다. 여러분은 이상한 사람이 아니라, 가족, 친구 세상 사람들을 치유하기 위해 이 세상에 온 선물 같은 존재입니다. 유학의 경전 [맹자]에는 '하늘이 내리는 고난의 깊은 섭리'를 말해주는 부분이 있어요. 오늘 그 구절을 읽으면 이야기를 마칠까 합니다. 여러분 힘내세요.