挑戰7天做吃不胖的甜點！減肥中也可以大口吃！【手癢炸廚房】 скачать в хорошем качестве

挑戰7天做吃不胖的甜點！減肥中也可以大口吃！【手癢炸廚房】

各位，此時此刻我還在減肥，目前進度是….有點慢🤣🤣🤣 因為回家吃得太猖狂了！！！ 重新開始努力！ 幸福的是低脂甜點照樣吃！！ 以下是我參考的食譜！ Day 1 香蕉巧克力蛋糕 https://www.instagram.com/reel/CsEEtk... Day2 香蕉烤麵包布丁    • 吐司的超美味神仙吃法！香蕉烤麵包布丁BANANA BREAD PUDDING   Day3燕麥蛋撻    • 燕麦蛋挞｜超低卡减脂甜品，0失败超简单！   Day4 藍莓優格巴斯克蛋糕    • 減脂甜點！低卡高蛋白的藍莓優格巴斯克乳酪蛋糕，超級簡單美味！BLUEBERRY YO...   Day5蘋果燕麥蛋糕 https://www.instagram.com/reel/CxuvXq... Day6低脂版Tiramisu    • 用豆腐做了3個低醣甜點，生巧克力真的一樣，熱量 -80%！減脂期嘴饞救星😋燕麥提拉米...   Day7 脆皮巧克力花生醬雪糕    • 只要五種材料！低卡高蛋白的脆皮巧克力花生醬雪糕 FROZEN CHOCOLATE P...   －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 來加入我的癢粉小天地！（頻道會員）❤️    / @soyaplan   －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 喜歡我的影片記得按讚分享訂閱喔！ 也可以Follow我的IG和按讚FB❤️ ▶︎IG ：soya_plan |   / soya_plan   ▶︎FB：手癢計劃 |   / soyalpaca   ▶︎YT：Soya手癢計劃 | http://goo.gl/h2yXoo －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 來看看Soya的其他熱門影片： ◼︎Soya上「天之驕女」！跟台劇大咖飆戲？!    • 馬來西亞人首次上演台劇「天之驕女」，台語100%的Soya到底表現如何呢 【手癢計劃...   ◼︎Soya教你怎麼變台灣人！    • 台灣人原來那麼懶 ? ! 馬來西亞人教你10分鐘變在地台灣人 !【手癢計劃】feat...   ◼︎Soya懷孕了？！    • 媽咪，我不小心懷孕了。【手癢計劃】   －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 合作邀約：[email protected]