21 gün kuralı скачать в хорошем качестве

21 gün kuralı

🎯 21 Gün Kuralı ile Alışkanlıklarını Değiştir! Bu videoda, bir alışkanlığı nasıl kalıcı hale getirebileceğini anlatan 21 Gün Kuralını adım adım ele aldım. Hayatında olumlu değişimler yapmak, kötü alışkanlıklardan kurtulmak ve yeni bir rutin oluşturmak istiyorsan bu yöntem tam sana göre! 🎥 Videoda Neler Var? ✅ 21 Gün Kuralı nedir? ✅ Beynimiz alışkanlıkları nasıl öğrenir? ✅ Yeni bir alışkanlığı nasıl kalıcı hale getiririz? ✅ Motivasyonunu kaybetmeden 21 günü tamamlamak için ipuçları. 💡 Küçük adımlarla büyük değişimler yapabilirsin! Deneyimlerini yorumlarda paylaşmayı unutma! Beğenmeyi ve abone olmayı da unutmazsan çok sevinirim. 😊