INTESTINO: O CÉREBRO ESCONDIDO QUE COMANDA O TEU SISTEMA IMUNITÁRIO скачать в хорошем качестве

INTESTINO: O CÉREBRO ESCONDIDO QUE COMANDA O TEU SISTEMA IMUNITÁRIO

Sabias que mais de 70% do nosso sistema imunitário está no intestino? E que as emoções, o stress e o estilo de vida têm impacto direto na forma como o nosso corpo responde à doença? Neste episódio da DoBem, falámos com o médico e mentor Manuel Pinto Coelho sobre o papel essencial do intestino na saúde global — e a forma como a alimentação, o stress, o sono e as emoções influenciam o sistema imunitário. 🌿 Porque o intestino não é apenas um órgão digestivo. É também o centro da imunidade, da emoção — e até da nossa produção de serotonina, o neuroquímico da alegria. 📌 Neste vídeo vais descobrir: • O que é a microbiota e porque é tão importante • Como o estilo de vida pode ativar ou silenciar genes (epigenética) • A relação entre emoções, intestino e saúde mental • O papel dos probióticos • O que podemos mudar HOJE para cuidar do nosso “terreno” 💡 Um episódio para quem quer repensar a saúde de dentro para fora. Porque cuidar do intestino é cuidar de ti. 🖥️ Lê o artigo completo em: www.dobem.pt 🔔 Subscreve o canal da DoBem e ativa as notificações para não perderes nenhum episódio. 📲 Segue-nos no Instagram: @dobem.pt #dobem #SistemaImunitário #Microbiota #SaúdeIntestinal #MedicinaIntegrativa #ManuelPintoCoelho #SaúdeNatural #Imunidade #SaúdeEmocional