У нас вы можете посмотреть бесплатно Вставание с постели | Упражнения для пожилых людей или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Это видео научит вас, как правильно вставать с постели, чтобы не напрягаться. Это видео входит в серию о щадящих физических упражнениях для пожилых людей. Обязательно посмотрите другие наши видеоролики о полезных ежедневных практиках для поддержания формы и подвижности. Полный доступ к программе щадящих упражнений для пожилых людей: https://www.sikana.tv/en/sport/50-gym... Выполняя четыре простых шага этого короткого видеоурока, вы научитесь избегать скручиваний и перенапряжения тела при вставании с кровати, а также падений. Эти видеоролики разработаны совместно с ассоциацией SIEL Bleu. Посетите наш сайт: https://www.sikana.tv/en, чтобы найти десятки бесплатных онлайн-видеопрограмм по широкому кругу важных тем: здоровье, питание, DIY, микропредпринимательство, спорт, совместная жизнь и многое другое… Помочь нам с переводом видеороликов: https://factory.sikana.tv/ Озвучивание: волонтёр Лиззи Да Коста Почему бы не поделиться приветствиями на Facebook? / sikana.how Перевод: KatharineRuff