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La GUÍA DEFINITIVA del SLED PULL HYROX con técnica PRO explicada

En este video de 10 minutos, Martín Moncada, CEO del Club Funcional y atleta certificado en HYROX, te explica paso a paso cómo dominar uno de los movimientos más desafiantes de la competición: el SLED PULL. Aquí aprenderás: ✔️ Técnica correcta ✔️ Postura para evitar fatiga y lesiones ✔️ Cómo regular la respiración ✔️ Tácticas para mejorar tus tiempos ✔️ Errores comunes y cómo corregirlos ✔️ Cómo adaptarte según tu categoría Además, revisamos los pesos oficiales del Sled Pull en HYROX según división: 🏋️ Categorías y Pesos PRO Men: 153 kg (sled + peso) OPEN Men: 103 kg PRO Women: 103 kg OPEN Women: 78 kg 📏 Distancia del Sled Pull 4 tiradas de 12,5 metros Total: 50 metros 🔥 Lo que te enseña Martín en este video Cómo posicionarte antes de iniciar el tirón Cómo usar tus piernas y tu centro para no solo “jalar” con brazos Técnicas de respiración para mantener ritmo Cómo ajustar la cuerda, el ángulo y la tracción Tácticas para ahorrar energía en cada tramo Consejos basados en su experiencia en HYROX São Paulo y su preparación actual Si quieres mejorar tu rendimiento, sentirte más fuerte en la carrera y sacar segundos (o minutos) en tu tiempo final, este video es para ti.

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