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Kraft- und Koordinationstraining mit Hütchen
2 года назад
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Kraft- und Koordinationstraining mit Hütchen
Motivierende Spiel-, Übungs- und Wettbewerbsformen mit Hütchen zur Entwicklung der allgemeinen Kraftfähigkeiten und als Koordinationstraining. 00:00 - Aufwärmspiel "Zehnerball" (10 Pässe im Team schaffen) 00:18 - Kräftigungsspiel: Hütchentore verteidigen 00:44 - Kräftigungswettbewerbe: Hütchen einsammeln nach Farbe mit Partner/Gruppe in Bodenpositionen 01:32 - Kräftigungswettbewerbe: Hütchen einsammeln nach Farbe mit Partner/Gruppe im Kreis 02:15 - Synchrone Prellsprünge mit Partner/Gruppe in der Hütchenreihe 02:43 - Ausfallschrittsprünge, Froschhüpfer und Einbeinsprünge in der Hütchenreihe 03:10 - Medizinballwürfe mit Froschhüpfern zum Partner Alle weiteren Videos werden in unserem YouTube-Kanal veröffentlicht. Hier gibt es über 450 Trainingsvideos aus der Leichtathletik sowie auch für andere Sportarten! Hier geht es zu ALLEN Videos: / dominicullrich
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