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【衝撃】怒鳴るほど子どもは眠れない⁈ 子育ての悪循環を断つ「今日の一手」 3 недели назад

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【衝撃】怒鳴るほど子どもは眠れない⁈ 子育ての悪循環を断つ「今日の一手」

「もう夜中だよ！いつまでスマホ見てるの！」思春期のお子さんを持つご家庭なら、一度はあるこんな夜のバトル。ついカッとなって怒鳴ってしまい、後で思い返すと「あんな言い方しなきゃよかった…」と自己嫌悪に陥ることはありませんか？親が「それしか手がない」と信じてやってしまう「怒鳴る」という行動が、逆に子どもの脳を興奮させ、真の願いである「子どもの睡眠（健康）」を遠ざけてしまう原因になっているかもしれません。この動画では、夜のスマホ問題を一例として、あらゆる親子関係の悩みに応用できる「悪循環を断ち切るための5つのステップ」を解説します。感情的なバトルを減らし、親も子も穏やかな夜を取り戻すためのヒント動画です。【動画で解説する「悪循環を断つ5ステップ」】 ① 不適応行動の自覚：ついやってしまう「怒鳴る」等のNG行動に気づく ② 肯定的意図の発見：その行動の裏にある「本当の願い（健康でいてほしい等）」を見つける ③ 逆説の確認：今の行動が、本当にその願いに繋がっているか確認する ④ 別ルートの選択：願い（安心・睡眠）に近づくための別の方法を考える ⑤ 今日の一手：今日からできる「具体的な小さいアクション」を決める ◆─────────────────◆ 🎁公式LINE登録でお渡しする【５大特典】プレゼント中　↓↓↓ 🏆『ずっと子どもに愛される親』診断チェック 🏆『叱らず伝わる魔法の言いかえ50選』 🏆『母を縛る呪いを解く100の秘訣』 🏆『怒鳴った日の48時間リカバリー・キット』 🏆『ファミリールール設計シート』 https://lin.ee/nduZPaN ◆─────────────────◆ 【プロフィール・連絡先】しにゃ（高澤信也）親育ちナビゲーター／公認心理師 mail info@kosodate-shool.com 公式サイト https://www.kosodate-school.com ーーー【チャンネル登録はこちらから】 / @oyasodachi-school #プレゼントは概要欄から無料で入手できます #子育て #親子関係の悩み #怒り #世代間連鎖 #マルトリートメント #毒親連鎖 #感情コントロール

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