Подкаст «Мозг против переедания», эпизод 3: роль низшего и высшего мозга в переедании скачать в хорошем качестве

Подкаст «Мозг против переедания», эпизод 3: роль низшего и высшего мозга в переедании

В этом эпизоде ​​вы узнаете, что в процессе переедания и восстановления задействованы две части мозга. Низший мозг (также называемый примитивным или животным) порождает тягу к перееданию, а высший мозг (также называемый рациональным или человеческим) даёт вам возможность прекратить эти побуждения. Вы узнаете, как использовать высший мозг, чтобы вернуть контроль над низшим мозгом. Оформите подписку на курс «Мозг против запоя» всего за 18,99 $ в месяц: https://brainoverbingeecourse.com/sub... Читайте книги из цикла «Мозг против запоя»: https://brainoverbinge.com/buy-book/ Получите индивидуальный коучинг (с тренером Джули): https://brainoverbinge.com/one-on-one... Присоединяйтесь к групповому коучингу «Мозг против запоя» (с тренером Джули): https://brainoverbinge.com/group/ Instagram: @brain_over_binge   / brain_over_binge   Twitter: @brainoverbinge   / brainoverbinge   Facebook: @brainoverbinge   / brainoverbinge   Скачайте бесплатно Электронная книга «Основы борьбы с запоем» и ежемесячная рассылка: https://brainoverbinge.com/brain-over... Подпишитесь на подкаст «Борьба с запоем» на Android: https://subscribeonandroid.com/braino... Подпишитесь на подкаст «Борьба с запоем» в iTunes: https://podcasts.apple.com/us/podcast...