У нас вы можете посмотреть бесплатно 百歲道長警告:這3個習慣讓你肝癌風險暴增300%!21天逆轉秘法 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
你是不是過年熬夜、大魚大肉、喝酒划拳?然後又開始問:吃什麼保養肝?100歲張至順道長告訴你:真正傷肝的不是你沒吃什麼,而是你天天都在做的3件事!這些習慣讓你的肝默默受傷,等到發現就晚了。今天道長親授道家千年養肝智慧,不吃補品、不花錢,21天讓你肝血充足、精神煥發! 00:00 開場:過年後最常見的養肝誤區 02:15 道長揭秘:天天吃白粥青菜,為何肝好得很? 05:30 警告:肝不會疼!等它疼了就晚了 08:45 第一個傷肝習慣:熬夜(為什麼白天補覺補不回來) 12:20 道長親授:子時養肝三步法 + 金剛功安神三式 16:40 第二個傷肝習慣:生氣憋氣(肝氣鬱結的真相) 20:15 疏肝三法:拍肝經 + 開合樁 + 哭出來 24:30 第三個傷肝習慣:想太多(肝血暗耗之謎) 28:00 養肝心法:坐忘15分鐘 + 素心日 + 睡前感恩 30:10 21天養肝計劃完整指南(附打卡表) 32:50 道長最後的叮囑:養肝就是養命 🙏 跟著百歲道長學養生,無病一身輕! 📌 訂閱頻道,每週獲得道家千年養生秘法 🔔 開啟小鈴鐺,不錯過任何一堂道長的生命課 💬 在評論區分享你的養肝心得 免責聲明 ⚠️ 重要提醒: 本影片分享的是道家傳統養生智慧,旨在提供健康生活建議。所有功法練習請量力而行,如有身體不適請即刻停止。若患有肝病或其他慢性疾病,請務必遵循專業醫師指導,本影片內容不構成醫療建議,不能取代正規醫療診斷與治療。 #張至順 #道家養生 #養肝秘訣 #金剛功 #長壽智慧