힘들게 다이어트 해도 다시 찌는 이유? 내 몸은 비만을 기억한다! 요요 현상의 진실 | скачать в хорошем качестве

힘들게 다이어트 해도 다시 찌는 이유? 내 몸은 비만을 기억한다! 요요 현상의 진실 |

[한 번쯤 궁금했던 그 질문들] 2부 우리는 왜 다시 살이 찔까? 비만을 기억하는 지방세포? 다이어트 요요 현상의 충격적 원인 “앞으로 이 세포 변화를 연구하면 장기적인 체중 관리에 도움이 되겠지만 당장은 비만 기억 효과와 함께 살아야 하기에 처음부터 과체중을 피하는 것이 중요하다” 폰 메이엔 교수, 스위스 취리히연방공대 - 올해엔 반드시 성공하리라! 헬스장에 사람들이 가장 많은 달, 1월이 되었다. 새해를 맞아 다이어트를 결심한 당신. 샐러드와 닭가슴살을 먹고, 러닝머신을 뛰고, 가끔은 지웠던 배달 앱을 다시 깔기도 하며 고생 끝에 드디어 체중 감량 성공하리라! 그런데 얼마 지나지 않아, 체중계가 다시 원점으로 돌아가 버렸다면? '요요현상'은 도대체 왜 생기는 걸까? 스위스의 한 연구팀은 지방 세포에 주목했다. 다이어트로 체중을 감량한 사람의 지방 세포를 분석한 결과, 체중 감량 후에도 여전히 비만을 기억하고 있었다는 충격적 진실이 밝혀졌다. 지식채널e에서는 [한 번쯤 궁금했던 그 질문들] 시리즈 3부작을 통해 ‘닭 vs 알’ 딜레마, 요요현상, 우주론 등 다양한 분야에 대해 이야기한다. 오래된 논쟁인 [닭이 먼저냐, 달걀이 먼저냐]에 대해서 알아봤던 1부에 이어서, 2부 [우리는 왜 다시 살이 찔까?]에서는 다이어트 이후 생기는 요요 현상의 진실에 대해서 알아본다. 우리 삶 속에서 잠깐, 5분 의미있는 순간으로 만드는 채널 공유하고 쌓여가는 지식 🧠👀 ▶홈페이지 : https://jisike.ebs.co.kr/jisike ▶페이스북 :   / ebs.jisik   ▶인스타그램 :   / ebs_jisik.e   #다이어트 #요요현상 #체중감량 #후성유전학 #다이어트흔적 #에너지저장 #비만세포 #지방세포 #식단관리 #생존 #과체중 #비만 #비만유발기억 #고대다이어트 #구토 #히포크라테스 #루이스폭스크로프트 #건강 #윌리엄1세 #술다이어트 #미의기준 #날씬한외모 #바이런경 #식초다이어트 #물다이어트 #기도다이어트 #미네소타기아실험 #Minnesota Starvation Experiment #절식 #단식 #우울증 #무기력 #기초대사량 #근육 #지방 #질문시리즈 #지식채널e