Тест на выносливость разгибателей скачать в хорошем качестве

Тест на выносливость разгибателей

Наша миссия — побуждать спортивных и ортопедических физиотерапевтов становиться клиническими экспертами, предоставляя обучение на уровне ординатуры. Подпишитесь на нас! ✮ ЭЛЕКТРОННАЯ ПОЧТА: studentphysicaltherapist@gmail.com ✮ БЛОГ: https://www.thestudentphysicaltherapi... ✮ INSTAGRAM:   / tsptofficial   ✮ FACEBOOK:   / tsptofficial   ✮ ДОСТУП ДЛЯ ИНДИВИДЕРОВ: https://insider.thestudentphysicalthe... Для получения более подробной информации посетите страницу доступа для индийцев на сайте www.thestudentphysicaltherapist.com Цель: Оценка силы и выносливости разгибателей поясницы пациента. Положение для теста: лёжа на животе, верхняя часть тела и живот находятся за краем стола. Между бедрами и столом помещается подушка для уменьшения поясничного лордоза. Выполнение теста: Руки скрещены на груди. Шейный отдел позвоночника должен находиться в нейтральном положении или согнутым на протяжении всего теста (разгибание не допускается). Исследователь стабилизирует нижние конечности пациента, в то время как пациент сохраняет положение туловища параллельно полу и поверхности стола как можно дольше, но не более 5 минут. Обратите внимание: если у пациента слабые мышцы-разгибатели бедра, во время теста можно стабилизировать таз. Нормальные значения: Хотя в тесте указано остановиться на 5 минутах, это не означает, что норма — 5 минут. Важность теста: Взглянув на окружающих, вы заметите, что сутулая осанка — обычное явление. Чем дольше человек сохраняет такое положение в течение жизни, тем слабее становятся мышцы-разгибатели поясницы (мышцы, необходимые для поддержания вертикального положения в положении сидя!). Этот тест определяет, как долго эти мышцы могут функционировать до наступления усталости. Следует отметить, что выносливость поясничных разгибателей является лучшим показателем здоровья поясницы, чем их сила. Сила поясничных разгибателей является более выраженным показателем спортивных способностей.