70대가 되면 반드시 끊어야 할 습관 6가지이 습관들 계속하면 100세 못삽니다건강 망치는 70대의 나쁜 습관들 скачать в хорошем качестве
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70대가 되면 반드시 끊어야 할 습관 6가지이 습관들 계속하면 100세 못삽니다건강 망치는 70대의 나쁜 습관들
"그냥 하던 대로 살면 되지" 이 생각, 정말 괜찮은 걸까요? 칠십대 이후에도 무심코 이어가고 있는 습관들 중 몸과 마음을 망치는 것들이 분명히 있습니다. 오늘 영상에서는 70대가 되면 반드시 버려야 할 6가지 습관을 알려드립니다. 지금 하나씩만 바꿔도 건강과 삶의 질이 달라질 수 있습니다. 내가 하고 있는 습관이 있다면, 지금 이 순간이 바꿀 기회입니다! 여러분은 오늘 영상에서 소개한 습관 중, 가장 먼저 고쳐야겠다고 느낀 게 있으신가요? 또, 이미 바꾸고 있는 좋은 습관이 있다면 댓글로 함께 나눠주세요. 여러분의 경험이 다른 분들에게 큰 도움이 됩니다
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