📌 Drick det här 30 min före läggdags — vakna annorlunda - скачать видео с ютуба бесплатно по ссылке

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Drick det här 30 min före läggdags — vakna annorlunda в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Drick det här 30 min före läggdags — vakna annorlunda или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Drick det här 30 min före läggdags — vakna annorlunda в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

Drick det här 30 min före läggdags — vakna annorlunda

En varm kopp 30–60 minuter före läggdags, dämpat varmt ljus och regelbundna tider. I videon visar jag en enkel kvällsritual utan tunga sömnmedel. Vi går igenom valeriana, kamomill och citronmeliss, hur du brygger dem och när de passar. Jag visar säkra doser, enkla blandningar och hur du gör andningen 4-2-6-2. Viktigt: blanda inte med alkohol eller sedativa. Använder du blodförtunnande, undvik kamomill. Har du sköldkörtelbesvär eller tar levotyroxin, använd inte citronmeliss utan rådgivning. Graviditet, amning och barn under tolv år behöver individuell bedömning. Sök vård om sömnproblemen kvarstår i två till fyra veckor eller om du snarkar med andningsuppehåll. Skriv gärna vilken kopp du vill testa i kväll och följ med i vår 30-dagarsutmaning. #sömn #insomni #sömnproblem #valeriana #kamomill #citronmeliss #hälsa #40plus

Comments