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¿Qué debería tener el pre-entreno perfecto? Parcer@s, hace muchos años quería crear el mejor pre-workout, así nació la fórmula de Intenze. A continuación les voy a explicar, basados en ciencia, sus ingredientes Para empezar, un buen pre-workout debe tener Cafeína, pero en una dosis que valga la pena, que realmente logre estimularnos y llevarnos al límite… Nosotros le pusimos 200 mg de cafeína pero además dijimos, cómo lo hacemos más completo? Y le agregamos 3g de Creatina HCl. Según la ciencia, esta combinación incrementa el rendimiento en el levantamiento de pesas y carreras de sprint. ( Fukuda, D.H, et al, 2010, Smith A.E, et al, 2010, Spradley A.D, et al, 2012). Para darle más potencia y tener un pre-entreno que de verdad marcara la diferencia con las dosis que realmente funcionan, le sumamos: 3g Arginina que mejoran la vasodilatación y el aporte de nutrientes a los músculos durante los entrenamientos. (Sureda, A., et al., 2010). 3g Beta-alanina que permiten mejorar el rendimiento en esfuerzos que se extienden entre los 30 segundos y los 10 minutos (Saunders, B,. et al., 2017; Hobson, R.M., et al., 2012). 6gr de Citrulina para mejorar el rendimiento en entrenamientos de fuerza/hipertrofia y mejoran la gestión de la fatiga muscular (Glenn, J.M., et al., 2017; Wax, B., et al., 2016). Por último, pero no menos importante… Le agregamos polvo de raíz de remolacha que mejora la resistencia aeróbica y anaeróbica, mejora la recuperación muscular, y la producción de ATP. Parce, por eso Intenze tiene un servicio de 30g, porque en un scoop pequeño no cabe tanto poder. Conoce más de Farid Naffah & #IngenieriaCorporal en: http://www.FaridNaffah.com / faridnaffah / soyfaridnaffah