ЧТО ТАКОЕ СОЖАЛЕНИЕ К СЕБЕ? скачать в хорошем качестве

ЧТО ТАКОЕ СОЖАЛЕНИЕ К СЕБЕ?

ЧТО ТАКОЕ СОЧУВСТВИЕ К СЕБЕ? Проще говоря, это готовность быть добрым к себе, как к хорошему другу в беде. Это умение замечать, когда ваш внутренний критик работает сверхурочно, и заменять самокритику добротой. Это осознанное отношение к мыслям, эмоциям и переживаниям, чтобы вы могли обрести больше счастья и принятия себя. Это умение реагировать на трудности с состраданием к себе, а не подрывать свою мотивацию жёсткой критикой. Готовы научиться этому? Ознакомьтесь с БЕСПЛАТНЫМ МОДУЛЕМ ПО СОЧУВСТВИЮ К СЕБЕ здесь: https://www.mybestself101.org/self-co.... ПРОЙДИТЕ БЕСПЛАТНУЮ ОЦЕНКУ СОЧУВСТВИЯ К СЕБЕ и получите персональную обратную связь о своих успехах: https://www.mybestself101.org/selfcom... НОВЫЙ КУРС!: Курс «Осознанность для людей» уже доступен! В течение ограниченного времени воспользуйтесь купоном 15MBS101 при оформлении заказа и получите скидку 15%!: https://mbs101.org/mfh БУДЬТЕ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ!: Facebook:   / mybestself101   Instagram:   / mybestself101   Twitter:   / mybestself101   НАШ ПЛЕЙЛИСТ С ОТЛИЧНЫМИ РЕСУРСАМИ ПО РАЗВИТИЮ САМОСОЖЕРТВЕННОСТИ:    • Self-Compassion Resources      • WHAT IS SELF-COMPASSION?