У нас вы можете посмотреть бесплатно БОКС I Стойка I MMA Методика или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
таблица методики: https://docs.google.com/spreadsheets/... паблик ВК vk.com/mmazelenograd instagram @MMAZelenograd тайминги: 00:02 Общие принципы, ментальные установки 00:34 Разновидности стоек в разных дисциплинах 02:26 Стопы: опора, вывороты, пятка/носок 04:33 Колени 06:00 Бёдра, Таз 06:32 Корпус, Осанка 07:18 Плечи, Трапеции 08:23 Постановка Рук 10:37 Шея 11:29 Голова