У нас вы можете посмотреть бесплатно เปิดหมดเปลือก ! วิธีการเตรียมตัวให้พร้อมสำหรับมาราธอน: เคล็ดลับจากคู่หูหนองอ้อท้อไม่เป็น l EP.1 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
อิ้ง-เบส หรือที่เรารู้จักกันคือ "หนองอ้อท้อไม่เป็น" เป็นครีเอเตอร์สายฮาที่มีความหลงไหลเกี่ยวกับการวิ่ง และโด่งดังมากใน Social Media วันนี้ Supersports ได้ชวนคุณอิ้ง-เบส มาคุยถึงเรื่องราวการเตรียมตัวไปมาราธอนอย่างหมดเปลือก สิ่งที่ต้องรู้ สิ่งที่ต้องฝึก รวมถึงเหตุการณ์แปลกๆ และฮาๆ ที่เรียกเสียงฮาจากคุณผู้ฟังได้อย่างแน่นอน จะเป็นอย่างไร ไปรับฟังกันได้เลย #Supersportspodcast #podcast #หนองอ้อท้อไม่เป็น #วิ่งมาราธอน #มาราธอน เนื้อหาทั้งหมด 0:00 Intro 0:47 ทำความรู้จักกับหนองอ้อท้อไม่เป็น 05:29 คุยเรื่องงานวิ่งโอซาก้ามาราธอน 2025 10:19 เตรียมตัวอย่างไรก่อนไปวิ่งมาราธอน 13:33 รูปร่างมีผลต่อการวิ่งไหม? 15:35 ตารางซ้อมวิ่งมาราธอนใน 3 เดือน 22:23 วิธีการเลือกรองเท้าวิ่งให้เหมาะกับตัวเอง 25:31 การเข้าใจผิดเกี่ยวกับรองเท้าวิ่ง 26:57 "อาหาร" ในงานวิ่งมาราธอนที่ไทยกับต่างประเทศ 31:57 ประสบการณ์เจองานวิ่งที่แย่ 32:54 ห้องน้ำสำคัญกับนักวิ่งไหม 35:20 เหตุการณ์แปลกๆ ฮาๆ ตอนวิ่ง 38:23 Mindset เกี่ยวกับแฟนคลับ 42:06 คำแนะนำสำหรับผู้ที่เริ่มอยากวิ่ง 43:24 ทำไมต้องมีรองเท้าหลายคู่ 44:52 ช่องทางการติดตาม ฝากติดตามช่อง Supersports เป็นกำลังใจเล็กๆ น้อยๆ ให้ทีมงานด้วยนะครับ Move you, Move sports ———————————————————————————————— ช้อปสินค้ากีฬาออนไลน์ได้ที่ https://www.supersports.co.th โปรโมชั่นลดราคา การันตีแบรนด์สปอร์ตของแท้ 100% ส่งฟรี บริการเก็บเงินปลายทาง และคืนสินค้าฟรีภายใน 14 วัน ———————————————————————————————— ติดตามข่าวสารและโปรโมชั่นอัพเดทของ Supersports ได้ที่ / supersportsstore / supersportsstore / supersports_th