• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

15-Min Upper Body Workout - With Dumbbells скачать в хорошем качестве

15-Min Upper Body Workout - With Dumbbells 1 день назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
15-Min Upper Body Workout - With Dumbbells
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 15-Min Upper Body Workout - With Dumbbells в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 15-Min Upper Body Workout - With Dumbbells или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 15-Min Upper Body Workout - With Dumbbells в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



15-Min Upper Body Workout - With Dumbbells

#upperbodyworkout #dumbbellworkout #15minuteworkout #fitness #homeworkout #buildmuscle Let's GO! 🔥 Time to sculpt that upper body with this 15-minute dumbbell burner. No excuses, just 15 minutes of focused work to build a stronger chest, back, and arms. We're hitting every move with maximum intensity, so grab a pair of dumbbells that will challenge you and let's get after it! Let me know in the comments how you did! 👇 Find me on IG for more workouts: @tensumyah THE WORKOUT: (45 seconds work | 15 seconds rest) 00:16 Dumbbell Chest Press 01:21 Bent-over Row 02:26 Arnold Press 03:28 Bicep Curls 04:38 Tricep Kickbacks 05:40 Lateral Raises 06:46 Renegade Rows 07:52 Dumbbell Chest Press 08:58 Bent-over Row 10:01 Arnold Press 11:08 Bicep Curls 12:14 Tricep Kickbacks 13:17 Lateral Raises 14:21 Renegade Rows

Comments
  • 15 min KILLER Legs & Glutes (No Equipment Workout) 3 недели назад
    15 min KILLER Legs & Glutes (No Equipment Workout)
    Опубликовано: 3 недели назад
  • 30 Min ALL STANDING CARDIO ABS Workout | Lose Belly Fat, No Jumping, No Repeat 15 часов назад
    30 Min ALL STANDING CARDIO ABS Workout | Lose Belly Fat, No Jumping, No Repeat
    Опубликовано: 15 часов назад
  • 30-минутная тренировка для всего тела для начинающих с гантелями | Неделя 1, День 1 7 часов назад
    30-минутная тренировка для всего тела для начинающих с гантелями | Неделя 1, День 1
    Опубликовано: 7 часов назад
  • 28-минутная танцевальная тренировка дома | Упражнения для быстрого похудения 6 дней назад
    28-минутная танцевальная тренировка дома | Упражнения для быстрого похудения
    Опубликовано: 6 дней назад
  • 15 MIN CORE (NO EQUIPMENT) 3 недели назад
    15 MIN CORE (NO EQUIPMENT)
    Опубликовано: 3 недели назад
  • Почему НЕЛЬЗЯ пить витамин D? Нас всех обманули... 6 дней назад
    Почему НЕЛЬЗЯ пить витамин D? Нас всех обманули...
    Опубликовано: 6 дней назад
  • NO SQUATS, NO LUNGES | 30 Min Cardio HIIT Workout at home - 5000 steps for Fat Burn (ALL STANDING) 5 часов назад
    NO SQUATS, NO LUNGES | 30 Min Cardio HIIT Workout at home - 5000 steps for Fat Burn (ALL STANDING)
    Опубликовано: 5 часов назад
  • Онемение рук — билет в один конец. Если не сделаешь ЭТО. 90% людей узнают правду СЛИШКОМ ПОЗДНО 4 дня назад
    Онемение рук — билет в один конец. Если не сделаешь ЭТО. 90% людей узнают правду СЛИШКОМ ПОЗДНО
    Опубликовано: 4 дня назад
  • Куда уходит ваша энергия? Доктор Божьев раскрыл 2 причины усталости 3 часа назад
    Куда уходит ваша энергия? Доктор Божьев раскрыл 2 причины усталости
    Опубликовано: 3 часа назад
  • 20 MIN Full Body Workout (No Equipment, No Jumping) 2 недели назад
    20 MIN Full Body Workout (No Equipment, No Jumping)
    Опубликовано: 2 недели назад
  • НОЧНАЯ ГИПЕРТОНИЯ! Давление убивает во СНЕ! 4 дня назад
    НОЧНАЯ ГИПЕРТОНИЯ! Давление убивает во СНЕ!
    Опубликовано: 4 дня назад
  • 10-MIN Daily Full Body Lymphatic Flow | All-Standing & Knee Friendly 8 дней назад
    10-MIN Daily Full Body Lymphatic Flow | All-Standing & Knee Friendly
    Опубликовано: 8 дней назад
  • ТОП БАД при  полинейропатии. Нутрицевтики для нервов. Доктор Лисенкова 3 дня назад
    ТОП БАД при полинейропатии. Нутрицевтики для нервов. Доктор Лисенкова
    Опубликовано: 3 дня назад
  • 5 MIN WARM UP FOR AT HOME WORKOUTS (Full Body) 2 недели назад
    5 MIN WARM UP FOR AT HOME WORKOUTS (Full Body)
    Опубликовано: 2 недели назад
  • Врачи в шоке: это движение стирает возраст за 3 минуты 3 дня назад
    Врачи в шоке: это движение стирает возраст за 3 минуты
    Опубликовано: 3 дня назад
  • NON STOP ZUMBA DANCE WORKOUT | TIKTOK 2026 | 30 MINUTE DANCE CARDIO WORKOUT 6 дней назад
    NON STOP ZUMBA DANCE WORKOUT | TIKTOK 2026 | 30 MINUTE DANCE CARDIO WORKOUT
    Опубликовано: 6 дней назад
  • Упражнения для глаз: восстановление зрения легко и просто! 6 дней назад
    Упражнения для глаз: восстановление зрения легко и просто!
    Опубликовано: 6 дней назад
  • Ешьте эти семена каждый день — зрение после 60 перестаёт падать! 5 дней назад
    Ешьте эти семена каждый день — зрение после 60 перестаёт падать!
    Опубликовано: 5 дней назад
  • Периферическая нейропатия? Именно ПОЭТОМУ немеют ноги🙌 6 часов назад
    Периферическая нейропатия? Именно ПОЭТОМУ немеют ноги🙌
    Опубликовано: 6 часов назад
  • Ноги не будут болеть 100%! Засуньте их в этот раствор — эффект через 3 дня! 2 дня назад
    Ноги не будут болеть 100%! Засуньте их в этот раствор — эффект через 3 дня!
    Опубликовано: 2 дня назад

Контактный email для правообладателей: u2beadvert@gmail.com © 2017 - 2026

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5