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10 मिनट की धूप = 10 बीमारियों से छुटकारा!
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10 मिनट की धूप = 10 बीमारियों से छुटकारा!
सुबह की हल्की गुनगुनी धूप सिर्फ रोशनी नहीं, बल्कि एक प्राकृतिक औषधि है। हमारे ऋषि–मुनियों ने सूर्य को ग्रहों का राजा यूँ ही नहीं कहा। आधुनिक विज्ञान भी मानता है कि सुबह की सूर्य किरणें: ✔ रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाती हैं ✔ हड्डियों को मजबूत बनाती हैं ✔ अनिद्रा और डिप्रेशन दूर करती हैं ✔ वजन कम करने में मदद करती हैं ✔ हार्ट, डायबिटीज और त्वचा रोगों से बचाती हैं इस वीडियो में आप जानेंगे: 👉 आयुर्वेद के अनुसार सूर्य स्नान का सही तरीका 👉 धूप लेने का सही समय 👉 किन लोगों को धूप जरूर लेनी चाहिए 👉 कब धूप नुकसानदायक हो सकती है अगर आप स्वस्थ शरीर, शांत मन और प्राकृतिक ऊर्जा चाहते हैं, तो यह वीडियो अंत तक जरूर देखें। 🙏 वीडियो पसंद आए तो LIKE करें 📌 अपने परिवार के साथ SHARE करें 🔔 चैनल को SUBSCRIBE करना न भूलें
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