Jak funguje naše paměť? Jak si ji můžeme zlepšit? Jakou chybu při učení děláme? Jakub Pok | Inspiro скачать в хорошем качестве

Jak funguje naše paměť? Jak si ji můžeme zlepšit? Jakou chybu při učení děláme? Jakub Pok | Inspiro

Jak si zlepšit paměť během 1 hodiny? A je to vůbec možné? S Jakubem Pokem projdeme krok za krokem jak paměť funguje, co nám pomáhá si informace ukládat a podíváme se na techniky, které nám změní pohled na učení. Jakub Pok je zakladatelem školy paměti, kterou prošly už tisíce lidí. Někteří chtěli mít lepší paměť na čísla, jiní na tváře nebo jména. V tomto dílu si přesně takové vychytávky, jak na to, ukážeme. Budeme rádi, když nám napíšete, jestli jste nějakou z technik z podcastu vyzkoušeli a jestli vám pomohla 😊 ------- 🌱 Vitamíny a zdravé potraviny v nejvyšší kvalitě najdete na Brainu 🌱 💫 Díky že podporujete Inspiro nákupem na www.brainmarket.cz 😊 Díky tomu můžeme natáčet další díly, které můžeme dát v celé délce na YouTube nebo Spotify. S kódem inspiro10 máte slevu 10% na celý nákup 💫 ------- Podcast natáčíme v brněnském studiu PromoPeople. Jestli hledáte studio, kde vám pomůžou nahrát podcast, reelsy nebo jakékoliv video, určitě se podívejte na tento web. ➡️ https://www.promopeople.cz/ Jakub Pok na sítích: ➡️ https://www.skolapameti.cz/ ➡️   / pok_jakub   ➡️   / skolapameti   ➡️    / skolapametijakubapoka   Inspiro najdete na sociálních sítích: ➡️ Instagram:   / inspiro_podcast     / promopeople_cz     / kubastejskal_   ➡️ Facebook:   / promopeoplecz   ➡️ TikTok:   / inspiro_podcast   #podcast #rozhovor #ceskepodcasty #pamet #skolapameti #jakubpok #uceni #vzdelani #vzdelavani #vizualizace #jakseucit #mozek #inspirace #bata 00:00:00 - 00:01:32 Úvod 00:01:32 - 00:04:28 Trénink paměti, disciplína 00:04:28 - 00:12:24 Jak se (ne)učit, efektivní učení, techniky, emoce a paměť, asociace 00:12:24 - 00:19:31 Vliv spánku na paměť a učení, jak rychle usnout, techniky na spaní 00:19:31 - 00:30:55 Stres a paměť, vizualizace, proč je důležitá klidná mysl 00:30:55 - 00:41:31 Paměťová cesta, jak si zapamatovat 100+ bodů, světové rekordy 00:41:31 - 00:48:48 Technika na zapamatování jmen, specifické rysy, vnímavost 00:48:48 - 00:59:23 Oživení vzpomínek, vizualizace minulosti, jak zapomenout na trauma 00:59:23 - 01:03:19 Jak a čím podpořit paměť, správná životospráva 01:03:19 - 01:10:33 Škola paměti, shrnutí technik, návod na učení 01:10:33 - 01:12:44 Závěr