আগামীর মহামারি : একাকিত্ব || The Next Pandemic : Loneliness скачать в хорошем качестве

আগামীর মহামারি : একাকিত্ব || The Next Pandemic : Loneliness

"আগামীর মহামারি: একাকিত্ব" — একটি গভীর, মানবিক ও সময়োপযোগী বিষয়। একাকিত্ব (loneliness) আধুনিক যুগে ধীরে ধীরে এক নীরব মহামারিতে পরিণত হচ্ছে, যার প্রভাব মানসিক স্বাস্থ্য, সামাজিক সম্পর্ক, এমনকি শারীরিক সুস্থতার উপরও পড়ছে। আমরা প্রযুক্তির ভিড়ে বেঁচে থাকলেও ভেতরে ভেতরে অনেকেই ক্রমশ একা হয়ে যাচ্ছি। "একাকিত্ব" এখন আর শুধু আবেগগত সমস্যা নয় — এটা ধীরে ধীরে পরিণত হচ্ছে এক বৈশ্বিক মানসিক মহামারিতে। 🎯 এই ভিডিওতে আলোচনা করেছি: একাকিত্ব কীভাবে আমাদের মন ও শরীরে প্রভাব ফেলে কেন এটা ভবিষ্যতের "মানসিক মহামারি" হিসেবে বিবেচিত তরুণ সমাজ, কর্মজীবী ও বয়স্কদের মধ্যে একাকিত্বের বাস্তবতা একাকিত্ব দূর করার করণীয় ও প্রাকৃতিক উপায় 📌 আপনি যদি মনে করেন আপনি একা নন, এই ভিডিওটা আপনার জন্য — এবং যাঁরা একা, তাঁদের জন্যও। 🤝 শেয়ার করুন ভিডিওটি, হয়তো কেউ খুঁজছে একটু বোঝার মানুষ। 🔔 সাবস্ক্রাইব করুন মানসিক স্বাস্থ্য, সম্পর্ক এবং জীবনঘনিষ্ঠ কনটেন্ট পেতে। ধ্যান দোয়া ও ইতিবাচকতার স্ফূরণ সাদাকায়ন। জের এবং অন্যের কল্যাণে নিয়মিত সাপ্তাহিক কার্যক্রম সাদাকায়ন । সব বয়সের সব পেশার মানুষের জন্য উন্মুক্ত। কোয়ান্টাম ফাউন্ডেশন আয়োজিত মাসিক সাদাকায়নের আলোচনা ছিল- একাকিত্ব মহামারি নিয়ে। আসলে প্রাকৃতিক দুর্যোগ, বন্যা, জ্বরাব্যাধি, সংক্রামক রোগ, ব্যাকটেরিয়া, ভাইরাস এগুলো আমরা অনায়েসেই মোকাবেলা করতে পারব। কিন্তু আমাদের সামনে যে মহামারি আসতে যাচ্ছে সেটার মোকাবেলায় এখন থেকেই আমাদের প্রস্তুতি নিতে হবে। কারণ এই মহামারি মোকাবেলার কোনো অভিজ্ঞতা অতীতে আমাদের ছিল না। কারণ এই মহামারিতে আমরা কখনো আক্রান্ত হই নি। অতএব আমাদের সতর্কতাই এই মহামারি থেকে রক্ষা পাওয়ার জন্যে প্রধান কারক হিসেবে কাজ করবে। এই মহামারি হচ্ছে একাকিত্বের মহামারি, নিঃসঙ্গতার মহামারি। 0:00 পদ্মাসেতু একটি জাতির আত্মবিশ্বাসের প্রতীক! 1:15 অকস্মাৎ বন্যা! 2:25 হৃদয় ভরা টানের ফলে আমরা যে-কোনো দুর্যোগ মোকাবেলায় পৃথিবীর সবচেয়ে সফল জাতি 5;00 একাকিত্বের মহামারি, নিঃসঙ্গতার মহামারি! 5:45 আত্মহত্যা কেন? 6:30 সুইসাইড নোট: “আমার জীবন একটা ব্যর্থ জীবন”! 7:35 সম্ভাবনাময় জীবনের অনাকাঙ্ক্ষিত সমাপ্তি! 8:05 পারিবারিক সমস্যা ও বুলিং 11:45 নিঃসঙ্গতা: বৃদ্ধ বয়সের সমস্যা আবার কখনো এটি আনন্দেরও উৎস! 13:10 ‘বিলাসী পণ্য’ এখন প্রেমের চেয়েও বেশি কাঙ্ক্ষিত! 14:25 বায়বীয় সংযোগ কখনো মমতার স্পর্শ দিতে পারে না! প্রিয়জনের একটু স্পর্শ… 15:23 ডক্টর বিবেক মূর্তির দৃষ্টিতে একাকিত্বের বিপজ্জনক রূপ… 15:45 loneliness is a growing health epidemic 16:30 হৃদরোগ বা ডায়াবেটিস রোগের মূল উৎস 16:55 Loneliness and weak social connections 17:45 কর্মস্থলে কমছে সৃজনশীলতা সিদ্ধান্তগ্রহণের ক্ষমতা ও কর্মদক্ষতা! 18:58 বাংলাদেশ অর্থনৈতিকভাবে সমৃদ্ধ হচ্ছে কিন্তু… 21:45 স্বার্থপর জীবনের মাশুল দিচ্ছে এখন সবাই…/ মানুষ নিঃসঙ্গ জীব নয় 22:40 সামাজিক যোগাযোগের অনুপস্থিতি হতে পারে অকাল মৃত্যুরও কারণ! 24:16 এই একাকিত্ব মহামারি রোধে বাস্তব সামাজিক যোগাযোগ বৃদ্ধি 26:35 সালাম দিন/ ‘Just say hello’- আমেরিকায় একটি মিডিয়া ক্যাম্পেইন! 29:00 সামাজিক পেশির অনুশীলনই মানুষকে সুস্থ রাখে! 29:40 নবীজীর বাণী সালামের চর্চা সমাজে শান্তি আনে! 32:23 ঈদুল আজহায় আপনার সোশাল ফিটনেস মজবুত হোক #একাকিত্ব #MentalHealthBangla #BanglaAwareness #LonelinessEpidemic #MentalPandemic #মন_মানসিকতা #BanglaMotivation #মানসিকস্বাস্থ্য #একাকীত্ব #মানবিকতা **************************    • প্রাণখুলে হাসুন, আপনার দিনটিও হাসবে      • অলস ও নেতিবাচক মানুষ চিনবেন কীভাবে? 😎Smart...      • মেডিটেশন চর্চায় চারপাশের মানুষকে উদ্বুদ্ধ ...      • নসিবো ভাইরাসে সংক্রমিত হওয়া থেকে সতর্ক থাকুন      • ঈদের ছুটি : এবার ব্রেন রট হওয়া থেকে বাঁচুন      • সাদাকায়ন - পারিবারিক একাত্মতা বাড়াবেন কীভাবে      • মেডিটেশন করুন : ট্রমামুক্ত হবেন || Meditat...      • উদ্বেগ-উৎকণ্ঠা-ট্রমামুক্ত থাকার উপায় || Ho...      • মাসিক সাদাকায়ন- ব্যায়াম রাখে ফিট, বাড়ায় উপ...      • মাসিক সাদাকায়ন- আসুন কোরবানির সামাজিকায়নে ...   🏝️ মেডিটেশন বিষয়ক বিশ্বের সমৃদ্ধতম ওয়েবসাইট- কোয়ান্টাম মেথড https://quantummethod.org.bd/ আপনি একা নন। আমরা আছি আপনার পাশে। দৃষ্টিভঙ্গি বদলান জীবন বদলে যাবে। ✅কোয়ান্টাম মেথড মেডিটেশন আপনার জীবন বদলে দেবে। আপনি আরো সুখী, শক্তিশালী, শান্তিপূর্ণ এবং শক্তিশালী বোধ করবেন। 🏆 মেডিটেশন আমাদের ভেতরে সুপ্ত প্রতিভাগুলোকে প্রকাশ করে, জাগ্রত করে। যেমন-অভ্যন্তরীণ শান্তি, প্রেম, মমতা, সমমর্মিতা, ভালবাসা, প্রাচুর্য, আনন্দ, আশাবাদ, স্বাধীনতা, সম্পদ, আত্মবিশ্বাস, অভ্যন্তরীণ শক্তি, আত্ম জাগরণ। 🎯 কোয়ান্টাম মেথডের লক্ষ্য এবং উদ্দেশ্য হলো এই পৃথিবীকে আরো প্রেমময়, শান্তিপূর্ণ এবং আনন্দময় স্থান করে তোলা। 👉 আমরা আমাদের ধ্যান প্রক্রিয়ার মাধ্যমে লক্ষ লক্ষ মানুষকে তাদের ভেতরে থাকা সুপ্ত শক্তিকে জাগ্রত করতে সাহায্য এবং অনুপ্রাণিত করেছি। 🌼 আপনিও আপনার মনের দরজা খোলার জন্য প্রস্তুত হোন এবং মনের শৃঙ্খল ভেঙে আপনার ভেতরে সুপ্ত প্রতিভাগুলোকে প্রস্ফুঠিত করুন। 🌿 কোয়ান্টামের সাথে আপনার যাত্রা উপভোগ করুন। 💡 ভিজিট ও Subscribe করুন : Quantum Method Website https://quantummethod.org.bd/ Quantum Method [Official] / @quantummethod Quantum Method [International] / @quantummethod-international Meditation For All / @quantummeditations গুরুজীর আলোচনা https://speech.quantummethod.org.bd/bn 🏡 আমাদের সকল কার্যালয়ের ঠিকানা : https://qm.org.bd/findus 📞 মোবাইল নম্বর: +88 01714 974333 ই-মেইল : [email protected] *এই ভিডিওতে প্রদর্শিত বিজ্ঞাপন ব্যবহারকারীর সার্চ প্রোফাইল, বয়স, লিঙ্গ, অবস্থান ইত্যাদির ভিত্তিতে ইউটিউব কর্তৃপক্ষ দ্বারা নির্ধারিত। বিজ্ঞাপনে প্রদর্শিত কোনো তথ্যের জন্যে এই চ্যানেলটি দায়বদ্ধ নয়। #Gurujee #Gurujee'sSpeech #QuantumMethod #QuantumFoundation #QuantumMeditation #মহাজাতক #কোয়ান্টাম_মেথড #মেডিটেশন #motivationalspeech #inspirationalvideo #lonliness