La mejor forma de adelgazar | Alziur скачать в хорошем качестве

La mejor forma de adelgazar | Alziur

Adelgazar sin hacer #dietas es la mejor forma de #adelgazar, la más estable y segura. Lo más importante de todo no es adelgazar por el mero hecho de estar delgados, el objetivo es estar sanos y fuertes. En mi caso he conseguido adelgazar con dietas otras veces: pasando hambre y comiendo mal. En cambio, esta vez he conseguido adelgazar de un modo saludable y sostenible, esta vez es para toda la vida. __________________________ Más vídeos sobre adelgazar: https://www.youtube.com/playlist?list... __________________________ Siempre me decís que os recomiende libros, aquí os dejo uno de los últimos que he leído que se ha convertido en uno de mis favoritos: http://amzn.to/2td0udQ _________________________ En este canal os cuento cosas que me parecen útiles. Todo lo que nos pueda servir para hacernos la vida más fácil y sentirnos bien. Suscríbete: https://www.youtube.com/AlziurPerez?s... _________________________ También me puedes encontrar en Instagram:   / alziur   Facebook:   / alziurperez   Página Web: https://www.alziur.com/ _________________________ ¿QUIÉN SOY? Aquí te lo cuento: https://www.alziur.com/sobremi Pero ante todo, quiero dejar claro que yo no soy nutricionista, ni médico, ni especialista en nada. Solo soy una chica normal que comparte cosas que considera interesantes y útiles. Todo lo que os cuento es porque a mí me va bien =) _________________________ ARTÍCULOS: La dieta definitiva http://www.alziur.com/blog/ladietadef... Conoce tu peso ideal http://www.adelgazarysalud.com/calcul... Cómo perder peso sin pasar hambre http://nutricionsinmas.com/como-perde... __________________________ En mi primer vídeo pesaba uno 60 kilos, ¿se nota la diferencia?    • SUPÉRATE | Alziur   __________________________ Música -   / matoma-official   __________________________ ¡Muchísimas gracias! Con cariño, #Alziur