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#cleaneating #vollwertkost #gesundeernährung Hallo zusammen, viele haben sich gewünscht, dass ich mehr darüber erzähle, wie wir unsere Ernährung umgestellt haben. Im heutigen Video möchte ich euch gern davon erzählen und meine Flockenquetsche, den Flocman, noch einmal zeigen. Alles, wovon ich hier erzähle, sind meine eigenen Erfahrungen. Ich bin weder Arzt noch Ernährungsberater, ich mache lediglich das, was für mich und meine Familie am besten passt. Schaut euch auch gern zu dem Thema mal dieses Video an: • Clean Eating & Vollwertkost: Hype oder Weg... Meine Flockenquetsche (Flocman) und die Getreidemühle (Fidibus Medium) findet ihr hier: https://komo.bio/?komo=115 - Mit dem Code: tagaus5tagein erhaltet ihr 5 % Rabatt. Buch: Unsere Nahrung - Unser Schicksal*: https://amzn.to/4df0HOJ ➜ 𝐈 𝐝𝐨 𝐢𝐭 𝐦𝐲 𝐰𝐚𝐲 ➜ Ich mache es auf meine Weise ➜ 𝐖𝐞𝐧𝐧 𝐢𝐡𝐫 𝐞𝐭𝐰𝐚𝐬 𝐬𝐮𝐜𝐡𝐭, 𝐰𝐚𝐬 𝐢𝐡𝐫 𝐢𝐧 𝐦𝐞𝐢𝐧𝐞𝐧 𝐕𝐢𝐝𝐞𝐨𝐬 𝐠𝐞𝐬𝐞𝐡𝐞𝐧 𝐡𝐚𝐛𝐭, 𝐝𝐚𝐧𝐧 𝐬𝐜𝐡𝐚𝐮𝐭 𝐠𝐞𝐫𝐧𝐞 𝐚𝐮𝐟 𝐦𝐞𝐢𝐧𝐞𝐦 𝐁𝐥𝐨𝐠 𝐯𝐨𝐫𝐛𝐞𝐢. 𝐃𝐨𝐫𝐭 𝐬𝐚𝐦𝐦𝐥𝐞 𝐢𝐜𝐡 𝐬ä𝐦𝐭𝐥𝐢𝐜𝐡𝐞 𝐃𝐢𝐧𝐠𝐞, 𝐝𝐢𝐞 𝐢𝐜𝐡 𝐳𝐮𝐦 𝐓𝐞𝐢𝐥 𝐬𝐜𝐡𝐨𝐧 𝐯𝐢𝐞𝐥𝐞 𝐉𝐚𝐡𝐫𝐞 𝐛𝐞𝐧𝐮𝐭𝐳𝐞 𝐮𝐧𝐝 𝐦𝐢𝐭 𝐝𝐞𝐧𝐞𝐧 𝐢𝐜𝐡 𝐬𝐞𝐡𝐫 𝐳𝐮𝐟𝐫𝐢𝐞𝐝𝐞𝐧 𝐛𝐢𝐧. Ich verlinke meine gezeigten Produkte hier, damit ihr wisst, was gemeint ist. Schaut aber gern, dass ihr sie gebraucht, über Ebay Kleinanzeigen oder vor Ort bekommt: 𝕋𝕒𝕘𝕒𝕦𝕤 𝕋𝕒𝕘𝕖𝕚𝕟 - 𝕒𝕟𝕕𝕖𝕣𝕖 ℚ𝕦𝕖𝕝𝕝𝕖𝕟: https://tagaustagein.org/sources/ * #gesundeernährung #cleaneating #vollwertkost 𝔸𝕞𝕒𝕫𝕠𝕟-𝕊𝕙𝕠𝕡: https://www.amazon.de/shop/tagaustagein * 𝕀𝕔𝕙 𝕗𝕣𝕖𝕦𝕖 𝕞𝕚𝕔𝕙 𝕤𝕖𝕙𝕣, 𝕨𝕖𝕟𝕟 𝕚𝕙𝕣 𝕞𝕚𝕔𝕙 𝕦𝕟𝕕 𝕞𝕖𝕚𝕟𝕖𝕟 𝕂𝕒𝕟𝕒𝕝 𝕦𝕟𝕥𝕖𝕣𝕤𝕥ü𝕥𝕫𝕥: Paypal💰: paypal.me/tagaustagein oder [email protected] *𝔸𝔽𝔽𝕀𝕃𝕀𝔸𝕋𝔼 ℙ𝔸ℝ𝕋ℕ𝔼ℝ ℙℝ𝕆𝔾ℝ𝔸𝕄𝕄𝔼 Ich nehme an Affiliate Partnerprogrammen teil. Links und Verweise, die oben im Text zu finden sind, könnten sogenannte Affiliate-Links enthalten. Falls ihr auf einen dieser Links klickt (was freiwillig ist), erhalte ich eine kleine Provision. Diese Provision hilft mir dabei, weiterhin Videos für euch zu erstellen. Es entstehen keine zusätzlichen Kosten für euch - ihr unterstützt mich und damit diesen Kanal. Vielen Dank euch dafür.🤝 𝕄𝕖𝕙𝕣 𝕧𝕠𝕟 𝕞𝕚𝕣: ✿ Blog ✿ https://tagaustagein.org/ ✿ Instagram ✿ / tagaustagein 𝔼𝕢𝕦𝕚𝕡𝕞𝕖𝕟𝕥: ✿ Sony Alpha 6700 (*) ✿ https://amzn.to/4bqv1Fs ✿ iPhone 13 Pro (*) ✿ https://amzn.to/3DoigO0 ✿ Sony Alpha 7 iii (*) ✿ https://amzn.to/3dgRUmb ✿ DJI Osmo Action 4 (*) ✿ https://amzn.to/3XnxIUG ✿ Mikrofon (*) ✿ https://amzn.to/3BhkL1V ✿ Ansteck-Mikrofon (*) ✿ https://amzn.to/3eO1ZaR ✿ Objektiv (*) ✿ http://amzn.to/2wHV4FA ✿ Stativ (*) ✿ https://amzn.to/3d7GtNW ✿ ULANZI Kamera Schnellwechselplatte(*) ✿ https://amzn.to/3EzOzcz 𝕄𝕦𝕤𝕚𝕜: ✿ by Bensound: https://www.bensound.com/ ✿ by Epidemic Sound: https://www.epidemicsound.com/referra... ✿ by @ikson: / ikson ✿ by Artlist: https://artlist.io/Tagaus-2922435 ✿ Intro/Outro: Goodbye Dear Mimmi - VICTOR LUNDBERG https://www.epidemicsound.com/track/9... ☞ 𝕎𝕖𝕣𝕓𝕦𝕟𝕘 𝕕𝕦𝕣𝕔𝕙 𝕄𝕒𝕣𝕜𝕖𝕟𝕟𝕖𝕟𝕟𝕦𝕟𝕘 Die Meinung in meinen Videos spiegelt meine eigene Wahrnehmung und Erfahrungen wider. Sollte ich Produkte vorstellen, kennzeichne ich diese Kooperationen transparent. 00:00 Introduction 03:37 Mehr Obst & Gemüse vom Wochenmarkt 04:07 Statt gesüßte Joghurts - Naturjoghurt 04:48 Statt Säfte/Süßgetränke Wasser - gefilteres Leitungsasser 05:20 Keine ... Fix Produkte mehr 05:59 Fleisch und Wurst weggelassen/reduziert 06:13 Ausflug in die vegan Ecke 06:55 Vitalstoffreiche Vollwertkost (Buch) 07:28 Angefangen mit Brot backen mit Auszugsmehl 08:22 Brot backen mit frisch gemahlenem Vollkornmehl 08:55 Keine Süßigkeiten mehr gekauft 10:12 Statt keine Laktosefreier Milch - Rohmilch oder Heumilch 11:14 Hafer frisch quetschen - Mineralien und Spurenelemente bleiben erhalten 12:14 Unsere Flockenquetsche - der Flocman