🔥등살빼기🔥어깨 교정운동 | 등라인이 살아납니다. скачать в хорошем качестве

🔥등살빼기🔥어깨 교정운동 | 등라인이 살아납니다.

등 라인이 무너지고 어깨가 말릴수록 자세가 무겁고 답답해집니다. 이 영상은 등 중심 근육 활성화 + 견갑 안정화 운동으로 굽은 어깨를 펴고, 매끄러운 등 라인을 만들어주는 기능성 회복 루틴입니다. 💡효과 • 라운드숄더 교정 • 등살 정리 & 체형 개선 • 승모근 과긴장 완화 하루 10분, 몸의 중심을 다시 세워보세요. 🌿 자 이제 시작해 볼까요 !! 😆 🚫 본 영상의 무단 복제, 편집, 도용 및 상업적 사용을 금합니다. ✅ 위반 시 법적 조치를 취할 수 있습니다. ❌ Copying, editing, or using this video for commercial purposes without permission is prohibited. ✅ Violations may lead to legal consequences. ‼️ 함께 건강해지는 것을 목표로 합니다! 몸에 불편함이 있거나 질환이 있는 경우, 운동 전 전문가와 상담하세요. 운동 중 통증이나 어지럼증이 있으면 즉시 중단하세요. 운동 중 발생한 부상이나 문제에 대해 채널은 책임지지 않습니다. ‼️ YOU ON FIT aims to help you stay healthy! Consult a healthcare professional before exercising if you have any injuries or health concerns. Stop immediately if you feel pain, dizziness, or discomfort during exercise. This channel is not responsible for any injuries or issues that may occur. Stay safe and enjoy your workout! Thank you. #홈트 #라운드숄더 #교정운동 #말린어깨 #등살빼기 #다이어트