Массаж лица снижает тревогу, успокаивает и бодрит скачать в хорошем качестве

Массаж лица снижает тревогу, успокаивает и бодрит

Эфир пройдет в телеграм канале Ольги Лучко "Не теряйся!" https://t.me/psy_olga_look Онлайн курс "Идеомоторное расслабление лица" https://parasympathy.site/ideomotor_face    • Что за парасимпатическая нервная система и...      • Как я тренирую расслабление для реабилитац...   Текстовая версия этого материала https://parasympathy.site/blog/119225... Елена Петрушина, педагог-психолог, инструктор по фридайвингу, специалист по методам релаксации, массажу и нейромускульному ретренингу лица​ Источники: Hatayama T, Kitamura S, Tamura C, Nagano M, Ohnuki K. The facial massage reduced anxiety and negative mood status, and increased sympathetic nervous activity. Biomed Res. 2008 Dec;29(6):317-20. doi: 10.2220/biomedres.29.317. PMID: 19129675. A psychological effect of facial estherapy Jan 19866-16 Y YamadaT HatayamaK MaruyamaAbe T Suzuki Yamada Y, Hatayama T, Maruyama K, Abe T and Suzuki Y (1986) A psychological effect of facial estherapy. Tohoku Psychologica Folia 45, 6-16. (тут есть реклама моих курсов и/или услуг) #массажлица #психология #лицо #эмоции #тревога #идеомоторноерасслаблениелица #идеомоторноерасслабление