У нас вы можете посмотреть бесплатно 35-минутная тренировка всего тела | Тренировка на коврике для пилатеса с блоком для силы и контроля или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Добро пожаловать на 35-минутную тренировку на коврике для всего тела, вдохновлённую пилатесом! 💫Мы будем использовать блок для йоги, чтобы развить устойчивость, сложность и контроль, задействуя мышцы кора, нижней и верхней части тела с помощью креативных, плавных движений, которые укрепляют как тело, так и разум. Эта тренировка направлена на развитие силы, устойчивости и осознанных движений, помогая вам создать более глубокую связь между разумом и телом, одновременно прорабатывая и тонизируя тело с головы до ног. Вас ждёт баланс контроля и плавности, который подарит вам ощущение силы, сосредоточенности и энергии! ✨ Что вам понадобится: Блок для йоги (или небольшая твердая опора) Коврик Вода (по желанию) + позитивные вибрации 💪 Преимущества: Сила всего тела и моделирование Улучшение стабильности корпуса и осанки Улучшение баланса и координации Осознанность и контроль над взаимодействием разума и тела 🕺 Идеально для: всех, кто ищет низкоинтенсивную тренировку в стиле пилатеса, которая бросает вызов телу и задействует разум, — независимо от того, новичок вы или опытный атлет. Не забудьте поставить лайк, оставить комментарий и подписаться, чтобы получать больше тренировок по пилатесу, балету и моделированию всего тела каждую неделю! ❤️ #ТренировкаПилатеса #ТренировкаВсегоТела #ПилатесНаМат #ТренировкаЙогаБлоков #ТренировкаПилатесаСкульпт #ТренировкаКора #ТренировкаСтабильности #ТренировкаРазумаТела #Тренировка35Минутов